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文章詳情介紹:
- 1、感冒了可以吃什么食物比較好
- 2、感冒吃什么食物會好得快點
- 3、感冒后吃什么食物好?
- 4、感冒能吃麻辣燙嗎?
感冒了可以吃什么食物比較好
1、感冒了可以吃一些清淡易消化、有助于增加抵抗力的食物。主食類:可以選擇吃小米粥、大米粥、蔬菜粥、面條等易消化的食物。
2、感冒以后建議吃好消化而富有營養(yǎng)的食物,比如蔬菜瘦肉粥、雞蛋羹、雞蛋面條、蔬菜面條等。可以適量多吃富含維生素C的蔬菜和水果,比如菠菜、小白菜、空心菜、油菜、青菜等,或者是獼猴桃、蘋果、香蕉、梨、火龍果等。
3、因此,建議感冒時,每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁。發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀,除了躺在床上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁,它有降溫的作用。
感冒吃什么食物會好得快點
富含營養(yǎng)的食物:進(jìn)食高營養(yǎng)食物可以幫助提高身體素質(zhì),對防止呼吸道感染加重有好處,常見包括牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肝等,平時應(yīng)注意清淡飲食,少加調(diào)料,控制油膩食物的攝入量,減少消化負(fù)擔(dān)。
雞湯,天然的補藥,適合于在感冒初期食用。因為在雞湯里含有多種人體必需的氨基酸,喝一碗雞湯,能有效地補充人體在感冒期間由于不想吃飯而缺失的營養(yǎng),而且能有效地清除呼吸道中的一些病毒,使呼吸道恢復(fù)正常,從而使感冒痊愈。
感冒了,可以選擇一些食物吃好更快,其食物可以選擇流質(zhì)半流質(zhì)軟食,比如:蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等。其中,蔬菜可以選擇西紅柿、黃瓜、紫甘藍(lán)、胡蘿卜、白蘿卜、大白菜等,可以做成蔬菜粥。
蔬菜水果多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物,對產(chǎn)生抗體的單核-巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有較好的營養(yǎng)及調(diào)理作用。綠葉蔬菜含有較多的維生素C,對感冒病毒有一定抑制作用。
感冒后吃什么食物好?
感冒了可以吃一些清淡易消化、有助于增加抵抗力的食物。主食類:可以選擇吃小米粥、大米粥、蔬菜粥、面條等易消化的食物。
感冒了吃什么食物生姜患有感冒的病人,生姜是最管用的一種,生姜本身屬于辛辣的那種,用生姜和開水熬制,喝下去,可以幫助去除體內(nèi)的寒氣。
感冒的時候,患者吃檸檬、烏雞、生姜等食物比較好。檸檬 檸檬當(dāng)中含有豐富的果膠和維生素,可以幫助患者補充身體所需要的多種維生素,起到增強(qiáng)免疫力和抵抗力的作用。
感冒適合吃的食物 菠蘿 菠蘿含有的豐富維生素B能有效的消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。因此,建議感冒時,每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁。
感冒能吃麻辣燙嗎?
感冒了也可以吃麻辣燙,但是不建議吃麻辣味兒的,可以吃清湯味兒的。
感冒以后要注意不要吃辛辣、刺激、油膩的食物,比如炸雞、麻辣燙、麻辣香鍋,尤其強(qiáng)調(diào)不能暴飲暴食。感冒以后還要注意休息、多喝水,老年人要注意要少量多次喝水,不要一次喝太多的水,以免引起心衰。
問題一:感冒了可以吃麻辣燙嗎? 不可以吃的,建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.有炎癥還應(yīng)該加上抗生素試試。口服藥物不見效的,建議輸液治療為好。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下使用。有痰的加上鮮竹瀝口服試試。注意多喂水。
感冒不能吃麻辣燙。感冒期間,無論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒,初起宜吃清淡稀軟、易于消化吸收食物,少量多餐,忌吃一切滋補、油膩、酸澀、黏滯、酸腥食品,以防閉門留寇,外邪反不易驅(qū)出。
感冒病人不適合吃的食物:忌用油膩葷腥及甘甜食品,故大魚大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物,以免傷氣灼津、助火生痰。忌飲酒和濃茶。
感冒的患者要注意保暖避免風(fēng)扇直吹,并且要多喝水、多休息,少去人多的地方,飲食上要注意清淡飲食,不要吃辛辣、刺激的食物,最好不要吸煙、飲酒。
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