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文章詳情介紹：

1、特別是蘋果含有果糖、有機酸、膳食纖維、多種維生素及鉀元素。梨子含有大量的植物纖維可刺激腸管，能促進排泄消除便秘。還可以多吃一些芹菜，菠菜，韭菜，地瓜之類的，這些含有一些粗纖維有助于排便。

2、獼猴桃可有效緩解慢性便秘。獼猴桃含有豐富的膳食纖維，每100克獼猴桃4克膳食纖維。而很多入便秘時常食用的香蕉，每100克含6克膳食纖維。

3、可以吃榴蓮，榴蓮是水果之王，其營養的是最好的。吃香蕉。香蕉易消化，有清熱潤腸的功效。

4、術后促進大便的食物香蕉易消化，有清熱潤腸的功效。手術后吃香蕉可以預防便秘等癥，香蕉有潤肺止咳、清熱解毒的功效，同時香蕉眾的鎂，鉀還具有抗癌的作用，癌癥手術和放療后的患者均可食用。

5、以下五種水果可以促進排便：獼猴桃獼猴桃蘊含豐富營養素，含有豐富的礦物質、糖類、維生素BB2及C，一向被視為潔腸美容食品，可促進腸胃蠕動，令排泄暢通。蘋果蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。

1、火龍果的建議食用量一天一個，但是其可以達到每日500g的攝入量，也就是大約兩個火龍果，可以根據自己的實際身體情況來決定。

2、早晨空腹吃半個火龍果就行，越成熟的越好，紅心的更好。吃火龍果在一定程度上能治療便秘，是因為火龍果富含果膠，水分和纖維素。火龍果中的果膠能在腸道形成一層裹膠層，增加腸道的潤滑。纖維素能增強腸蠕動的作用。

3、正常人建議不要超過兩個。火龍果是熱帶水果，吃多了會有可能拉肚子的，適量的吃比較好，吃半個到一個就好了。火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多吃；女性月經期間不宜食用火龍果。

4、你好，一天吃一個火龍果好，火龍果一次吃一個就好了。

5、腹瀉，因為我火龍果屬于涼性食物，有可以有效改善便秘。如果本身是體質寒的人是不太適合于使用火龍果的，一般正常的人也不太容易適合吃，吃多了會引起腹瀉，腹脹等問題，特別是在生理期的女生吃多了可能會導致月經量少。

6、火龍果是熱帶水果，最好現買現吃，在5℃～9℃的低溫中，新鮮摘下的火龍果不經擠壓碰撞，保存期可超過一個月。在25℃～30℃的室溫狀態下，保質期可超過2個星期。

孕婦可以吃火龍果，而且吃了火龍果可以排出身體里面堆積的毒素和垃圾，具有潤腸通便的作用，還可以幫助孕婦減輕便秘的痛苦。

可以的，芒果和火龍果屬于水果的一種，富含維生素和礦物質，食用以后可以起到補充人體基礎的營養素的作用。可以起到促進脂肪燃燒和代謝脂肪的作用。一，為什么說芒果和火龍果能起到輔助減肥的效果？1，芒果。

火龍果不可以空腹吃！空腹時胃酸的濃度比較高，所以有些水果是不宜空腹進食的，一旦水果與胃酸發生化學反應，使胃壓力增高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛，引起腹瀉。

紅心火龍果吃上去會有一種生甜的感覺，而西瓜吃上去是水甜的感覺，這兩種水果如果單吃的話雖然也比較不錯，但是總覺得缺乏一點什么，這時如果我們把西瓜和火龍果都切成塊兒搭配吃的話，就可以在口感上有很好的互補效果。

如果吃了紅心火龍果之后，不僅糞便是火龍果的顏色，連尿液也是粉紅色的。03火龍果是一種富含膳食纖維的水果，特別是紅心火龍果。

問題分析：你的情況下午吃火龍果就導致拉肚子有兩種可能，一種是你長時間沒大便，今天突然有便意所以會有拉肚子現象。另一種是你吃的火龍果已經變質或者是帶有細菌導致了你產生急性腸炎的癥狀。

火龍果有通便的作用。火龍果中含有豐富的水分、果膠、膳食纖維素、纖維素等物質，可刺激胃腸道的蠕動，起到通便作用，改善便秘癥狀，但不能起到治療便秘的效果。

是的，火龍果確實能促進通便。因為火龍果的果肉中有很多黑色籽粒，這些水果籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道蠕動，促進腸道內容物更快地排出體外。

很多人都說火龍果可以治療便秘，其實火龍果確實對治療便秘有一定的效果，火龍果中的籽可以促進腸道蠕動，使腸胃里的東西快速排出體外，所以便秘的時候可以適當吃一點火龍果。

它能夠促進排便，助力腸道快速蠕動，所以，火龍果才能夠對便秘的人有效果。

火龍果中含有豐富的果膠，食用可以才腸道表面形成一層果膠層，果膠具有很強的滑利性，因此也有通便的作用。

吃火龍果會改善排便空難。作為一名親身經歷人，紅色火龍果更加有效促進排便。便秘是因為身體腸道內缺少膳食纖維，或者是上火會出現便秘情況。而火龍果里面含有植物中少有植物性蛋白以及花青素，豐富的維生素可以暢通排便。

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