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文章詳情介紹：

1、①優質蛋白質的食物：優質蛋白質是骨骼生長的重要營養元素，可以幫助人體更快地恢復肌肉力量，有利于傷口愈合，提升患者免疫力。雞蛋、牛奶、魚肉、蝦、雞肉、大豆等食物中都含有豐富的優質蛋白質。

2、枸杞，黑豆，桂圓益氣補血，滋補肝腎，生肌續骨，對骨折中后期恢復有益。螃蟹，韭菜可以活血化瘀，有利于骨骼初期的愈合。牛奶富含維生素D、維生素C、鈣、硫、蛋白質、有利于骨骼的愈合。

3、富含鈣的食物富含維生素C的食物高能量、高蛋白膳食有助于恢復元氣。但宜在骨折2周后食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。富含維生素D的食物骨折了應該吃一些含維生素D的食物，有利于骨折恢復。

4、可以直接選擇小麥胚芽。小麥胚芽有“植物燕窩”的美譽，植物性食物中以小麥胚芽含量為最高。100克小麥胚芽中，鋅元素的含量高達22毫克。鈣鈣與骨骼健康密切相關，身體缺鈣的人，更容易出現骨折。

5、含維生素的飲食富含維生素C的食物，包括新鮮蔬菜、番茄以及柑、橘、鮮棗、草莓、獼猴桃等水果，有利于促進骨原纖維生成，有助于骨痂連接。

6、富含膠原的豬皮或豬蹄類食物對骨折愈合有益。

1、可以吃，但是建議少吃。骨折以后，主要是需要復位內固定，根據情況適當功能鍛煉，配合飲食。

2、骨折的人是可以吃，用啤酒燉的排骨的，因為用的啤酒量比較少，在燉的過程中大部分酒精成分也會發了。

3、骨折后的飲食是，多吃骨頭，魚類，蛋類，牛奶和新鮮的果蔬。所以，排骨完全可以吃啊。至于片子上的骨折部位縫隙變大，可能是因為骨折復位的需要或者是片子尺寸比例的變化而產生的。一般只需聽醫囑就可以了，不用太擔心。

4、你好，骨折后的飲食是，多吃骨頭，魚類，蛋類，牛奶和新鮮的果蔬。所以，排骨完全可以吃啊。至于片子上的骨折部位縫隙變大，可能是因為骨折復位的需要或者是片子尺寸比例的變化而產生的。

5、指導意見：可以。骨折后要遵醫囑多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。

1、蛋白質含量高的食物：骨折了飲食上要注意多吃牛奶、雞蛋、動物肝臟、雞肉等含蛋白質比較高的食物，給身體增加營養供應，有利于骨折的恢復。鈣含量高的食物：鈣物質是人體內不可缺少的一種元素，并且可以促進骨骼發育。

2、高能量、高蛋白膳食：有助于恢復元氣。但宜在骨折2周后食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。維生素D：骨折后若一直在室內休養，曬不到太陽，容易缺乏維生素D。

3、高蛋白食物：比如肉類、蛋類、干果類，如牛肉、瘦豬肉、雞蛋、核桃、花生等，均富含高蛋白。

而且如果經常喝骨頭湯，會導致骨質中無機質成分增高，導致骨質內的無機質和有機質比例失調，從而反而阻礙骨折的早期愈合。所以骨折后注意不要大量頻繁喝骨頭湯，而應該均衡飲食，保證身體各機能的平衡，那樣才更有利于身體恢復。

但是在骨折之后，喝骨頭湯可以說起不到什么作用。原因就在于骨頭當中所含有的鈣質是結合型鈣。即使骨頭湯熬煮的時間再長，骨頭當中所含有的鈣也難以游離到骨頭湯當中。而骨頭湯當中所含有的物質主要是骨頭當中的脂肪。

一些醫學研究甚至證明，骨折病人多喝骨頭湯非但不能促進愈合，反而會使愈合時間推遲。

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