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文章詳情介紹：

1、鯉魚可促進子宮收縮，幫助去余血。鯉魚還有利尿消腫，催乳的作用，可用于產婦產后浮腫。山楂可促進子宮收縮，會加速子宮的恢復。而子宮收縮也會使子宮的血管收縮，起到止血的作用，對產后出血和產后惡露不盡的恢復有重要意義。

2、墨魚有催產作用，可以養血、明目、通經、安胎、利產、止血等功能；另外，蓮子、蓖麻油炒雞蛋、燕麥、棉籽油、韭菜、薺菜、馬齒莧、海帶、兔肉等都有催生是作用。你可以試試多運動，爬樓梯可以促進宮縮的食物。

3、山楂果及其制品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

4、產前吃什么什么水果好橘子。橘子有強化血管彈性和韌性的作用，產前多吃橘子能避免生產過程中出現大出血，同時還能夠預防產后繼續大出血。產婦在生孩子后子宮內膜有較大的創面，出血較多但通過吃橘子便可很好的預防。

5、也可以吃一些水果，但一定要用開水燙熱了再吃，流產后不能吃涼的，以后會引起肚子疼。還有一種叫薰衣草的花茶泡水喝也可以幫助子宮收縮。

改善體弱貧血桂圓干中含有一定量的鐵元素，而且含糖量高，容易在體內消化，有滋補身體的作用，適合貧血、年老體衰、久病體弱者食用。

吃干桂圓有健脾益氣、補血養心安神的好處，但是桂圓含糖量高，食用后會引起血糖升高、口干咽燥等不適，所以內有郁熱的糖尿病患者慎用。

首先，桂圓干的好處是它富含營養，桂圓本身就是一種營養豐富的水果，而桂圓干經過烘干處理后，營養成分更加集中，含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，可以滿足人體日常所需的營養。

健腦安神桂圓含有多種營養物質，容易吸收，經常食用有安神健腦、治失眠健忘等功效。抑制子宮肌瘤桂圓的有效營養物質可以抑制子宮肌瘤，甚至達到百分之九十，特別適合婦女更年期時食用。

龍眼的功效與作用及副作用1 益氣補血，增強記憶：桂圓中含有比較豐富的物質相信大家也是有所理解，正是因為這些物質的存在它可以幫助我們補血，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。

桂圓含有多種營養物質，有健腦益智，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。抑制子宮肌瘤桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。

桂圓的功效與作用桂圓可分為新鮮桂圓和桂圓干，桂圓的肉也叫元肉，桂圓有很好的補血效果和一定的安神功效。桂圓肉的作用可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀。

．益氣補血，增強記憶。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。

桂圓和紅棗搭配食用具有治療貧血的作用。桂圓還可以提神，具有治療神經衰弱的作用。前面都說的是它的醫理作用，它還具有美容養顏的作用。桂圓的副作用：桂圓吃多了容易上火，虛火旺盛的人是不能食用太多的。

：安神、保健的作用龍眼中含有大量的糖分而且還是人體可以直接吸收的葡萄糖，因此，對于貧血的人、體質虛弱的人吃龍眼是很有益處的，可以安神、治失眠等保健作用。

桂圓可以幫助孕婦安神養胎。這是因為桂圓中含有的脂肪是人體熱能的主要來源，它有助于保持體溫，緩沖外界的壓力，減少內部器官的摩擦作用，從而幫助孕婦對該類物質的更好吸收，使孕婦得到充足的營養和物質。

消除疲勞：桂圓中含有豐富的能直接被人體吸收的葡萄糖，且蛋白質、鐵、鉀等礦質元素豐富，人體疲勞后食用可以迅速補充能量、恢復精力，幫助消除身體疲勞。

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