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文章詳情介紹：

從季節(jié)角度考慮的話，火龍果5到11月吃最好。火龍果屬于熱帶的水果，其花期較長，從5月到11月火龍果都會開花，在開花后40天左右果實即可成熟，也就是說5到11月都有新鮮的火龍果成熟，這段時間也是食用火龍果的最佳時間。

火龍果屬于是夏季的應季水果。通常是在夏季的5月到11月之間會成熟，夏季是成熟的旺季，具體是6-8月份之間，此時也是口感較好的時候，價格相對其他時間來說也要便宜許多。

一般水果都在兩餐之間食用比較好，而火龍果最好是在中飯后，半個小時的時間之后再吃。中飯有著承上啟下的作用，補充能量缺失、進而儲備能量，中飯后一顆火龍果也能補充能量。

如果是吃火龍果，通常選擇是在上午十點到11點或者是下午三點到四點，這個時間段吃往往是比較好的，可以達到非常好的保健，減肥的效果，還可以促進胃腸蠕動。

要吃應季火龍果火龍果和其他的水果一樣，最好吃應季的。一般火龍果在五月到八月份成熟，所以這個時候的火龍果最為新鮮，口感最佳，推薦在五月到八月份食用火龍果。

吃火龍果的最佳時間表1 要吃應季火龍果火龍果和其他的水果一樣，最好吃應季的。一般火龍果在五月到八月份成熟，所以這個時候的火龍果最為新鮮，口感最佳，推薦在五月到八月份食用火龍果。

1、火龍果有通便的作用。火龍果中含有豐富的水分、果膠、膳食纖維素、纖維素等物質，可刺激胃腸道的蠕動，起到通便作用，改善便秘癥狀，但不能起到治療便秘的效果。

2、很多人都說火龍果可以治療便秘，其實火龍果確實對治療便秘有一定的效果，火龍果中的籽可以促進腸道蠕動，使腸胃里的東西快速排出體外，所以便秘的時候可以適當吃一點火龍果。

3、是的，火龍果確實能促進通便。因為火龍果的果肉中有很多黑色籽粒，這些水果籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道蠕動，促進腸道內容物更快地排出體外。

1、火龍果什么時候吃最好午飯后吃火龍果性涼，為了減少它的寒涼之氣，最好的氣溫較高的時候吃，午飯后就比較合適。而且火龍果的籽能夠促進腸胃蠕動，午飯后適量吃火龍果還能夠幫助消化。

2、火龍果什么時候吃最易排便早起空腹后吃火龍果通便效果最好。

3、飯后半小時火龍果屬于涼性水果，如果吃飯前吃的話，會對胃部造成一定的傷害，那么在飯后半小時的時候適當吃一些，其營養(yǎng)成分能很好的被吸收。

4、并且現(xiàn)代科學研究分析成果表明，火龍果的水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效，所以火龍果是比較適合在減肥期間吃的一種食物。

1、是的，火龍果確實能促進通便。因為火龍果的果肉中有很多黑色籽粒，這些水果籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道蠕動，促進腸道內容物更快地排出體外。

3、吃火龍果會改善排便空難。作為一名親身經(jīng)歷人，紅色火龍果更加有效促進排便。便秘是因為身體腸道內缺少膳食纖維，或者是上火會出現(xiàn)便秘情況。而火龍果里面含有植物中少有植物性蛋白以及花青素，豐富的維生素可以暢通排便。

4、火龍果含有大量維生素C和水溶性膳食纖維，芝麻狀種子能促進消化，內層果皮中的甜菜紅素可抗氧化，可以起到潤腸通便的作用，防止便秘。而且，火龍果是一種低能量的水果，具有減肥、降低膽固醇、大腸癌等功效。

5、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒作用。此外白蛋白對胃壁還有保護作用。

6、火龍果中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維是可以幫助調節(jié)腸胃功能，對于準媽媽來說最好的功效就是防止便秘，便秘在孕期很容易發(fā)生，而且還會危害胎兒，準媽媽吃些火龍果可以減少便秘。

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