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文章詳情介紹：

• 1、骨折病人吃什么營養(yǎng)品?
• 2、骨頭斷了,吃什么有利于快速愈合?
• 3、骨折了,吃什么食物長的快

骨折病人吃什么營養(yǎng)品?

1、吃些流質(zhì)的東西比較好，比如面條，粥之類的，因為骨折不能過多運動，流質(zhì)的食物容易消化。那么接下來我為你詳細介紹。

2、骨折早期應多喝水、多食用蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。由于骨折早期，患部關節(jié)仍處於血水腫期，應忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、肥雞、的等太過滋補的食物以免引起淤血積滯。骨折早期一般在1-2周。

3、骨折病人最好食用富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶，牛奶含有豐富的鈣質(zhì)，可以促使鈣在體內(nèi)的吸收，促使骨折早日愈合。建議骨折的病人早晚各服一袋牛奶，同時也可以牛奶加豆?jié){，有植物蛋白加動物蛋白，營養(yǎng)豐富，有利于骨折的愈合。

骨頭斷了,吃什么有利于快速愈合?

高能量、高蛋白膳食：有助于恢復元氣。但宜在骨折2周后食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。 維生素D：骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)，曬不到太陽，容易缺乏維生素D。

骨頭湯：很多人認為骨頭湯可以補鈣，其實骨頭里的鈣質(zhì)并不能直接被人吸收。

三七片 骨折初期服用三七片能收縮局部血管，治療骨折出血。但骨折恢復一周后，出血已停，傷骨處需要有新鮮的血液供應方能快速復原，如此時還服用三七片會導致血管一直處于收縮狀態(tài)，血液運行不暢，對骨折愈合不利。

可以直接選擇小麥胚芽。小麥胚芽有“植物燕窩”的美譽，植物性食物中以小麥胚芽含量為最高。100克小麥胚芽中，鋅元素的含量高達22毫克。鈣鈣與骨骼健康密切相關，身體缺鈣的人，更容易出現(xiàn)骨折。

骨折早期 應多喝水、多食用蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等。由于骨折早期，患部關節(jié)仍處淤血水腫期，應忌食酸辣、油膩、燥熱、骨頭湯、雞湯等太過滋補的食物以免引起淤血積滯。骨折早期一般在1-2周。

骨折了,吃什么食物長的快

1、骨折了吃促進骨質(zhì)愈合的藥物、抗生素以及蛋白質(zhì)、鈣含量高的食物恢復的快。促進骨質(zhì)愈合的藥物：促進骨質(zhì)愈合的藥物有接骨七厘米片、骨肽片等，具有活血化瘀、止痛、續(xù)筋接骨的作用。

2、高蛋白食物。如肉類、蛋類，如牛肉、瘦豬肉、雞蛋、花生等，均富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，一旦發(fā)生骨折后，要保證高蛋白食物攝入，促進骨折愈合。高維生素食物。

3、高蛋白食物：比如肉類、蛋類、干果類，如牛肉、瘦豬肉、雞蛋、核桃、花生等，均富含高蛋白。

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