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文章詳情介紹：

問題三：蘋果有助于消化么？是可以的。浮因為蘋果里含很高的纖維素可以幫助腸道的蠕動，促進消化系統的功能，而且蘋果有一定的酸性，增加胃酸，促進消化。但要注意：最好選擇在飯后一小時或晚上吃蘋果最佳。

吃蘋果可以養胃，具體如下：蘋果有一定的助消化的作用，因為蘋果中所含的，酸性的物質是可以促進身體的消化系統，可以促進胃里的蠕動速度，加快食物的消化。蘋果中含有豐富的有機酸和各種蛋白酶類，有助于消化吸收。

食用蘋果有利于消化。蘋果中所含的，酸性的物質是可以促進身體的消化系統，可以促進胃里的蠕動速度，加快食物的消化。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。

吃蘋果有助消化。因為蘋果里含很高的纖維素，纖維素就是幫助消化，并且可以幫助腸道的蠕動，這樣就可以很水利的排便了，這樣體內的毒素全都排出來了。蘋果降低膽固醇保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。

食用蘋果有利于消化。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。促進胃腸蠕動，協助人體排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。

蘋果：蘋果中富含鞣酸、果膠、粗纖維等特殊物質，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，對于消化不良、便秘、腹脹、腹瀉都有很好的療效。番木瓜：木瓜素有\\“百益果王”的美稱，其特含有的木瓜酵素不僅能清心潤肺，還可以幫助消化。

1、食用蘋果有利于消化。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。促進胃腸蠕動，協助人體排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。

2、食用蘋果有利于消化。蘋果中所含的，酸性的物質是可以促進身體的消化系統，可以促進胃里的蠕動速度，加快食物的消化。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。

3、能夠促進消化液的分泌，增進消化功能的提高，因為蘋果當中含有豐富的蘋果酸、琥珀酸、丙酮酸等有機酸，這些有機酸能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌，對于提高消化功能有很強的好處。

4、早上吃蘋果可以快速恢復一夜消耗的能量，空腹吃蘋果也有助于消化。蘋果不僅含有糖、酸和果膠，還含有維生素、鈣、磷、鐵等元素。缺乏這些元素的人可以通過多吃蘋果來補充相應的元素。蘋果也有健脾生津止渴的功效。

5、蘋果對消化有一定幫助，經過烹飪后即煮熟的蘋果更加有助于消化。蘋果助消化因為蘋果中含有豐富的有機酸和各種蛋白酶類，有助于消化吸收。其中含的果膠、纖維素等還可促進腸蠕動，減少膽固醇的吸收。

6、吃蘋果有助消化。因為蘋果里含很高的纖維素，纖維素就是幫助消化，并且可以幫助腸道的蠕動，這樣就可以很水利的排便了，這樣體內的毒素全都排出來了。蘋果降低膽固醇保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。

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