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文章詳情介紹：

1、剩飯剩菜一般我國是講究勤儉節約的美德，因此有一些沒能吃完的飯菜就會選擇第2頓繼續吃，但是剩飯剩菜是要避免給孩子吃的。

2、無糖糖果很多的家長都不會讓自己家的孩子吃糖，因為吃糖可以刺激大腦中的多巴胺分泌，讓人產生依戀，所以說很多的小孩子在吃完糖果之后還是想要吃糖。

3、寶寶吃了容易產氣的食物，如番薯，土豆，玉米，豆類，甜食，巧克力等甜食，或者脂肪攝入過多。媽媽吃這些是否會影響寶寶不得而知。

4、寶寶脹氣一般會在三個月以后逐漸減少并消失，在此期間家長可以不必過分擔心。

5、因為胎兒的發育孕媽的子宮會變得越來越大，這個時候就會對胃部造成一定的擠壓。進而影響到孕媽的進食，胃口就會變差，出現食欲不振、惡心難受的情況發生。

1、含咖啡因的食物；高鹽、高糖、高熱量的食物；過冷過熱過于刺激的食物；不易消化的食物。

2、睡前不能吃咖啡。咖啡當中含有咖啡因，這是一種中樞神經興奮劑，它會刺激神經興奮，血壓上升，而且還會減少褪黑素的分泌，使失眠的癥狀加劇。睡前不能吃土豆。

3、晚上睡覺前，最好不要吃味道重的食物或油膩辛辣的食物，否則會影響睡眠，容易導致失眠。睡覺前最好不要吃味道重的食物。睡前吃甜食容易引起血糖升高，長期發展可能誘發糖尿病。

4、冰淇淋。剛洗完澡或睡覺之前吃冰淇淋，能讓人感到無比的幸福。但是，冰淇淋中富含乳脂，需要一定時間消化。食用它的后果會給胃腸帶來負擔，讓人更加難以入眠。此外，冰冷的食物會刺激交感神經，妨礙睡眠。

豆類食物中含有豐富的植物蛋白，能夠促進肌肉生長、骨細胞增生，協助身高生長。黑豆、黃豆、花生等都是不錯的選擇。青菜中都含有豐富的維生素、膳食纖維和礦物質元素，這些對于身體健康成長都是必要的。

茼蒿：童浩富含的營養成分非常全面，有豐富的維生素、多種氨基酸、蛋白質、脂肪。其較高含量的鈉、鉀等物質，并且它的胡蘿卜素含量也是黃瓜，茄子等常見蔬菜的5~30倍，有助于孩子長高。

有助于孩子長高的食物：胡蘿卜：胡蘿卜中含有豐富的維生素A，可以幫助蛋白質合成，經常給寶寶吃一些胡蘿卜對身體大有好處。雞蛋：雞蛋是營養很豐富的食物，含大量蛋白質和鈣質，有利于小孩子成長。

奶制品、豆類及豆制品以及魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物，吃了有助于長高。奶制品奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡、蛋白質4克、脂肪7克及維生素B維生素A等。

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