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夫妻雙方想要生男孩，在備孕期間的時候就需要多注意一下掌握同房的技巧以及合理補(bǔ)充營養(yǎng)、鍛煉身體等，除此之外女性還應(yīng)該多吃一些堿性食物以及咸食，男性應(yīng)該多吃一些雞蛋、鴿肉等類型的食物。

想生男孩怎么備孕

在夫妻雙方備孕的時候可以嘗試調(diào)整自己身體的酸堿度，以及通過掌握同房的技巧和合理地補(bǔ)充營養(yǎng)，規(guī)律的鍛煉身體等這些方法，增加生男孩子的幾率，如下進(jìn)行詳細(xì)敘述：

調(diào)整身體酸堿度

如果想要生男孩，女性可以通過營造堿性的身體環(huán)境，制造出一個更適宜y精子存活的酸堿度來增加生男孩的幾率，而男性也可以多吃一些酸性的食物，盡可能的保證y精子的數(shù)量更多一些。

掌握同房技巧

建議女性在排卵期同房，這個時間段是最好的，這樣就能夠有效提高精子和卵子接觸的概率，從而能夠無限增大生男寶寶的概率，且同房的時候最好可以采用男上女下的方式來直接進(jìn)行深入，方便精子進(jìn)行交流，這樣的話也能夠在體內(nèi)和卵子更好的結(jié)合在一起，在同房的時候應(yīng)該盡可能的讓女性達(dá)到一種高潮的狀態(tài)，更容易讓女性酸性的體內(nèi)環(huán)境呈現(xiàn)出堿性有利于精子的生長。

合理補(bǔ)充營養(yǎng)

合理補(bǔ)充營養(yǎng)這件事情是非常重要的，不管是男性朋友還是女性朋友們，在懷孕期間，哪怕我們要通過各種其他的方式來進(jìn)行懷孕的話，也需要補(bǔ)充營養(yǎng)，可以多喝一些滋補(bǔ)的湯，平時膳食注意均勻。

掌握最佳季節(jié)

其實在生男孩子這件事情上，根據(jù)相關(guān)的研究表明，高溫的環(huán)境特別適合y精子的生存，所以建議是夏天備孕會更好一些，更容易生出來男孩。

鍛煉身體

在備孕這段時間，建議男女雙方都可以保持一定規(guī)律的運動鍛煉的節(jié)奏，盡可能的促進(jìn)自身的血液循環(huán)，對于生殖系統(tǒng)方面也會有所幫助，而且良好的鍛煉習(xí)慣有利于身體的健康，可以讓精子保持更好的活力，而女性受孕的幾率也可以更高一些。

生活習(xí)慣

除了以上這些幫助生男孩的方法以外，夫妻雙方在進(jìn)行備孕的時候也應(yīng)該更加注意一下自己的生活習(xí)慣，盡可能的避免抽煙喝酒，睡覺也可以早一些，盡量不要睡得太晚。

生男孩吃什么

因為堿性的生活地帶更為適宜y染色體的存活，所以女性在備孕想要生個男孩兒的時候，則可以多吃一些堿性的食物，以及一些咸食、高熱量食物等，如下所述：

堿性食物

食物有分酸堿性，如果想增加生男孩的幾率，女性需要多吃一些堿性的食物，這些食物可以平衡人體的酸堿度，讓人體呈現(xiàn)堿性，有利于精子Y和卵子順利結(jié)合，堿性的食物有豆類、蔬菜、水果、鮮牛奶、谷物、茶、海帶、海藻、酵母。

咸食

南非有科學(xué)家認(rèn)為，生男孩和吃紅肉有關(guān)，他們在動物身上做過實驗，食用糖食物比較多的動物，產(chǎn)后的幼崽中，雌性多雄性少，當(dāng)糖食和咸食相持平的是偶，雌雄比例相當(dāng)，而當(dāng)咸食表多的時候，則雌性少雄性多，研究人員發(fā)現(xiàn)這個規(guī)律同樣適合人類。

高熱量的食物

有研究發(fā)現(xiàn)，懷孕前日常飲食熱量較高的女性，56%的人后來生了男孩，而日常飲食熱量較低的女性生男孩的比例只有45%，因此高熱量飲食也成為生男孩的秘訣之一，但也不能因為生男孩，每一頓飲食的熱量都非常高，熱量還是控制一下，均衡一點比較好。

谷類食物

谷類食物是堿性食物的一種，懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦，有59%的女性后來生了男孩，而不吃或者很少吃谷類食物的女性生男孩的比例只有43%，因此吃谷類食物也成為生男孩的秘訣之一。

男性想要生男孩吃什么

由于胎兒的性別是由父代提供的染色體決定的，所以如果想要生一個男孩還是建議備孕的時候男性多吃一些酸性的食物，使得體力充沛，以提高精子的質(zhì)量，如下所述：

雞蛋

雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補(bǔ)給，成為恢復(fù)元氣的“還原劑”，雞蛋屬于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，補(bǔ)腎壯陽。　　

鴿肉

白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，營養(yǎng)價值很高，白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品，具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。　　

羊肉

羊腎含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。營養(yǎng)元素。羊腎味甘，性溫，有生精益血、壯陽補(bǔ)腎功效，《日華本草》記載羊腎補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽益腎，適用于腎虛陽痿者食用。　

驢肉

驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類，中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效，此外，驢腎味甘性溫，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

除了上述的食物以外，還有很多酸性的食物，例如牛肉等，還有水果，草莓、檸檬一類，也可以考慮食用。

增加生男孩精子最快的食物

想要增強(qiáng)生男孩精子的活性以及質(zhì)量，可以多吃一些蛋白質(zhì)氨基酸的食物和含有鋅元素、激素、高維生素等等類型的食物，都對精子有一定的好處，如下所述：

蛋白質(zhì)和精氨酸

精氨酸有增強(qiáng)男子性功能和生精作用，精氨酸是精子形成的必需成分，多吃富含精氨酸的食品，能使精子質(zhì)量得到改善，例如凍豆腐、豆腐干、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、鱔魚、章魚、木松魚、海參、鰻魚等。

鋅元素

鋅對維持男性的生殖功能起著不能忽視的作用，除了因為鋅是精子代謝必需的物質(zhì)以外，鋅還可以增強(qiáng)精子的活力，所以多食富含鋅的食物，對生男孩也有幫助，含鋅的食物有例如，牡蠣、蝦、蛤、貝類、魚、豬肝、牛肝、牛肉、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆制品等。

激素類食物

激素類的食物，它們是讓精子產(chǎn)生活力的好東西，如：貝類，雞肝，牛鞭，羊腎等，男士都可以多吃。

高維生素食物

想要提高精子的成活質(zhì)量，一定要多吃高維生素的食物，它們對精子的生成、精子的活性提高有很好的推動作用。

礦物質(zhì)和微量元素

礦物質(zhì)和微量元素，它們是男人補(bǔ)精的重要元素，平日里可以多吃含礦物質(zhì)和微量元素的食物。

膽固醇

膽固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中含有精子生成所需的必需脂肪酸，所以它是萬萬不能缺失的。

生男孩吃什么藥

想要生男孩，女性除了可以嘗試調(diào)整身體酸堿度以外，還可以嘗試喝一些生男孩兒的中藥來做來做輔助，下面詳述三種配方進(jìn)行嘗試：

配方一

配方：當(dāng)歸、川穹、赤芍、黃苓、支子、貝殼、大白、青皮、宮桂、山楂、胡蓮、桃仁、葛根、香附、元胡各6克。
飲用方法：在月經(jīng)期5天后抓藥連服三天，同時還有一個條件是忌吃肉、南瓜100天。

配方二

配方：當(dāng)歸、白芍、熟地、三穹各三錢、班蟄一只、黃酒一斤。
飲用方法：把藥倒入黃酒內(nèi)煮大概20分鐘，濾掉渣滓，將藥液放入空瓶內(nèi)密封放在陰涼處，7天后服用即可，一般情況下是在月經(jīng)干凈后第一天開始喝，每天清晨空腹時喝一杯酒，直到喝完為止，切忌服用過量。

配方三

配方：黃芪二錢、黨參二錢、枳殼二錢、沉香二錢〈打碎另包〉、玉竹一錢、沒藥二錢〈打碎〉、甘草二錢、核桃二錢、川芎二錢、肉蓯蓉三錢。
飲用方法：除沉香外其魚藥材用三碗水，煮到剩八分，其中沉香要打碎或用沉香粉另外包起來，等到所有藥煮好，把藥渣倒掉，趁湯藥溫度還很高的時候，再加入沉香，因為沉香不能經(jīng)過高溫煮過，否則會失去效果。