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文章詳情介紹：

1、寶寶便秘吃什么效果最快1 紅薯和花生：把紅薯和花生煮熟，做成花生白薯泥給寶寶吃，對緩解便秘有很好的作用。蜂蜜與香蕉：早晨起來，給寶寶吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜，可有效地緩解便秘。

2、便秘的寶寶可以多吃胡蘿卜，因為胡蘿卜富含維生素和膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，緩解便秘癥狀。此外，煮熟的紅薯和花生制成的泥供兒童食用，也可以有效治療便秘。

3、寶寶便秘吃什么輔食好 1 蔬菜水果：蔬菜和水果中含有大量的膳食纖維、維生素、和果膠。膳食纖維能夠促進腸道的蠕動，維生素有助于恢復腸道肌肉的張力，果膠能夠潤滑腸道，減小排便阻力。

4、高纖維蔬菜，寶寶排便不好，哺乳期時媽媽要注意一下自己的飲食，可以食用一些有助于寶寶的排便的食物，可以選擇能通便潤腸的食物。

5、寶寶通便可以吃：牛油果香蕉泥。先將牛油果切兩半，用勺子挖出里面果肉。香蕉取中間的那段，切成片狀，然后把這兩種水果放進攪拌杯里，加上水攪拌成泥。牛油果香蕉泥治療便秘的效果非常好，家長可以嘗試一下。

1、(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。 (2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。 (3)松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

2、飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。多飲水。

3、巧妙補充纖維質如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質的攝入，從而促進其排便。多攝取瓜果中醫認為，兒童便秘的原因在于其體質燥熱。

4、a 孩子如果出現便秘，也就是孩子大便干硬、粗大、很難排出、有排便困難，考慮孩子存在便秘。在孩子便秘急性期，如果病情比較嚴重的情況下快速緩解癥狀，首先可以用藥幫助孩子排便。

5、寶寶大便干，可以吃四連桿菌、源首、思連康、小培菲康、媽咪愛等益生菌，能夠有效地調節腸道菌群失調，能夠緩解大便干、秘結、排便困難等。

1、淮山淮山味甘，性涼，具有健脾養胃的功效，用淮山粉來治療小孩的脾胃虛弱、腹瀉、食少腹脹不僅有效，而且容易被孩子接受，而且效果顯著。

2、含水量多的蔬菜寶寶大便干燥的時候，寶媽要給寶寶多吃一些含水量豐富的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、蘿卜等。因為大便干燥就是因為腸道內水分不足導致的，通過使用這些蔬菜可以幫助寶寶補充腸道內的水分，從而幫助寶寶排便。

3、胡蘿卜：其中胡蘿卜素是非常好的成分，而且其中還有豐富的維生素，同時胡蘿卜素有健脾和胃的功效，尤其適合腸胃出現問題的小寶寶。其中的果膠含量是很好的止瀉成分。

4、菠菜粥。菠菜是綠葉蔬菜中維生素含量和植物纖維極多的蔬菜，吃菠菜可以促進幼兒消化，幫助幼兒增加腸胃蠕動的速度；維生素可以清熱解毒，快速去火；搭配清粥，可以軟化幼兒便便，讓寶寶順利排便。番瀉雞蛋湯。

5、對于七個月的嬰兒可以適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜等切碎放入米粥內同煮成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外，輔食中含有大量的B族維生素，可以促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。

1、富含纖維素的蔬菜和水果，如，香蕉蘋果等，可促進排便，每天多喝開水，養成按時排便的習慣。

2、日常生活中常見的芹菜、菠菜、黃瓜、油菜、紅蘿卜、白菜、紅薯、番茄、茭白、莧菜、卷心菜、空心菜、菠菜、韭菜等，均可以輔助治療便秘。

3、吃什么蔬菜能通便萵筍萵筍中含有大量的維生素c和無機鹽，還有一定的微量元素，具有增進食欲，促進消化液分泌和促進腸道蠕動，有清腸通便的功能。

4、西蘭花含有非常全面和高含量的營養成分。它不僅是著名的抗癌抗癌產品，也是一種高纖維蔬菜。我們都知道纖維有助于腸蠕動和促進排便。所以便秘的mm可以多吃西蘭花。

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