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文章詳情介紹：

功效：雞血藤能養血活血，舒經活絡，與雞蛋同用能夠緩解藥物刺激，延遲藥效。雞血藤煮雞蛋能夠促進月經推遲的女性快點來月經。

吃什么可以讓月經快點來菠菜菠菜是我們日常生活終于都非常常見的蔬菜而且菠菜中含有豐富的鐵和維生素E，這些物質可以讓女性在月經期間經血更快的流出體內。

益母草煮當歸蛋功效：益母草煮當歸蛋有調經止痛的功效，特別適合氣血不暢和氣滯血瘀引起的月經推遲。原料：當歸、益母草、雞蛋、紅棗。

1、吃什么食物促進來月經菠菜菠菜中含有大量的鐵和維生素e，無論是鐵還是維生素e都能夠補充女性月經期間流失的血液，也能夠緩解女性的痛經，使得女性的經血流出的更加的順暢，更加的快速。

2、益母草煮當歸蛋功效：益母草煮當歸蛋有調經止痛的功效，特別適合氣血不暢和氣滯血瘀引起的月經推遲。原料：當歸、益母草、雞蛋、紅棗。

3、大豆類的食物是很好的催經食物，因為大豆里的食品中含有很多的雌激素的成分可以讓經血很暢快的流出。其次，南瓜也是一種很好的選擇。南瓜中含有大量的硒元素的成分，對月經有很大的好處的。

4、吃以下食物可以使月經來得更快：桂圓：桂圓是滋養氣血，尤其是彌補人體內精氣和體內陽氣的極品，如果平常體寒，月經推延，月經淤塞痛苦的，都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。

5、比如有的人周期比較長，那么，一般吃什么食物可以幫助月經快點來呢？艾葉雞蛋粥材料：艾葉10克、生姜15克、鹿角膠20克、雞蛋1枚、鴨蛋1枚、粳米60克。

功效：能夠幫助有效補血，養血，對于身體貧血引起的月經推遲的女性來說能夠有效滋補。桂圓大棗湯用料：桂圓肉30克，大棗20枚。做法：將桂圓肉、大棗洗干凈之后，將桂圓肉、去核的大棗一同加入砂鍋用水熬湯，煮20分鐘左右。

功效：雞血藤能養血活血，舒經活絡，與雞蛋同用能夠緩解藥物刺激，延遲藥效。雞血藤煮雞蛋能夠促進月經推遲的女性快點來月經。

不過經期推遲的話建議喝銀耳粥，這樣能夠讓效果發揮的更好。此外紅棗也是女性的補血佳品，所以經期推遲的人可以多吃一些紅棗，這樣也能夠加速經期的到來。

每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，并把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由于體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。

1、菠菜菠菜是一種很常見的蔬菜的，因為菠菜中含有很豐富的鐵和一些維生素E的成分的，可以讓女性在經期的時候，讓經血更暢快的進行流出的。

2、平時可以多吃南瓜、菠菜等食物可以促進月經來潮。平時多喝紅糖水，多吃補血的食物，比如瘦肉、豬肝，還可以多吃蛋黃等也可以促進月經來潮。但是不能使月經馬上來潮，即便是服用藥物也不能使月經馬上來潮。

3、益母草煮當歸蛋功效：益母草煮當歸蛋有調經止痛的功效，特別適合氣血不暢和氣滯血瘀引起的月經推遲。原料：當歸、益母草、雞蛋、紅棗。

4、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。

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