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文章詳情介紹：

1、橘子可以開胃，因為橘子含有較多酸，都知道酸可以增加食欲，所以吃橘子可以開胃助消化，小孩不吃飯，每天可以適當的吃一點橘子。

2、促進通便橘子中含有大量的膳食纖維，多吃可促進排便。降低膽固醇豐富的膳食纖維不僅有利于腸胃的蠕動，同時利用橘子中的果膠還可降低膽固醇發病的機率。

3、吃橘子的好處有什么1 吃橘子的好處有什么美膚瘦身橘子維生素C含量較高，有促進皮膚微循環、美白肌膚的作用，可使皮膚光滑細膩有彈性。

4、吃橘子對身體的好處主要有美白淡斑、緩解便秘、提高免疫力、保護血管、開胃消食、止咳祛痰。

便秘患者體內津液缺乏，西瓜是補充津液的佳品；西瓜還是潤腸通便的水果，對便秘的治療有輔助作用。因此，便秘可以適量吃西瓜。梨梨性味甘，性溫，有潤肺、退燒、解毒的功效，吃梨后能增加腸道的水分，還能促進腸道的蠕動。

最通便的水果有橘子、葡萄、木瓜、番石榴、橙子、梨、西瓜、獼猴桃、火龍果等。其中橘子當中含有的維生素C的含量是很豐富的，也是一種天然可以對抗便秘的水果。

蘋果在通便問題上能起到雙向調節作用。當大便秘結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。蘋果中的果膠可以吸收與自己本身容積5倍的水分，使糞便變軟易于排出，可以解除便秘之憂。

十大清腸排便水果2 蘋果蘋果含有豐富的果膠，可以促進腸胃蠕動，并且蘋果內的半乳糖醛酸還可以有效排出積存在腸胃上面的毒素，每天早上空腹吃一個蘋果有助于更好的潤腸通便。

香蕉有潤腸通便的功能。甘蔗對便秘也有幫助木瓜具有美容美白的功效，對便秘有很大的作用。很適合便秘的人吃。木瓜可以生吃（成熟的木瓜）也可以煮熟吃，都是潤腸通便的水果。

以下五種水果可以促進排便：獼猴桃獼猴桃蘊含豐富營養素，含有豐富的礦物質、糖類、維生素BB2及C，一向被視為潔腸美容食品，可促進腸胃蠕動，令排泄暢通。蘋果蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。

吃橘子對身體的好處主要有美白淡斑、緩解便秘、提高免疫力、保護血管、開胃消食、止咳祛痰。

美容養顏因為橘子中富含維生素C，這對人體有一定的養生效果。而維生素C也是美容養顏的一種微量元素。因此，女孩子多吃橘子，可以促進皮膚光滑細膩，有美容養顏的功效。

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1、助消化桔子富含維生素C和果酸，它能幫助胃酸分泌，還能增強腸胃的消化能力，促進腸胃蠕動，經常食用可以改善消化不良的情況，幫助更人體更快速排便，還能減少脾胃的不良病癥發生。

2、助消化桔子富含維生素C和果酸，它能幫助胃酸分泌，還能增強腸胃的消化能力，促進腸胃蠕動，經常食用可以改善消化不良的情況。

3、有助于在適當的消化，桔子是纖維含量豐富。因此，它有助于消化過程。事實上，桔子還有助于防止胃潰瘍和胃酸反流。也包括在你的飲食計劃一個橙色的如果你患有慢性便秘的問題。它有助于防止胃的問題及其他。

關于吃橘子汁有助于排便嗎和喝橘子汁會拉肚子嗎的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。