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文章詳情介紹：

問題分析：你好，吃米飯不會影響長高得，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。

所以多吃大米飯，不僅不利于身高的增長，反而還會耽誤孩子身高增長這件事。這么吃，只會讓孩子長不高1）吃太多孩子不吃飯影響發育，但吃得過多也是問題。

鍛煉和營養補充，在現代社會中人們越來越重視科學的吃法，所以現在的人才會比以前的人要高和長壽。米飯中含有糖分，吃米飯會長高，但合理的飲食和鍛煉會讓你長得更高。

不會。。長高需要鈣質補充和維生素，多吃牛奶，蔬菜，肉食米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。

家長要想在飲食上幫助孩子長高，最好還是要均衡一些營養成分，而不是讓孩子多吃大米飯。一般來說，孩子長個子的時間，并不是很長，一個是在孩子的嬰兒時期。

1、吃米飯會長高嗎問題分析：你好，吃米飯不會影響長高得，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。

2、所以多吃大米飯，不僅不利于身高的增長，反而還會耽誤孩子身高增長這件事。這么吃，只會讓孩子長不高1）吃太多孩子不吃飯影響發育，但吃得過多也是問題。

3、米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。

4、不是的，長高與攝食量并非成正比，吃得太多，會導致肥胖，還會損害生長的潛能。每天最好吃4～5次餐，每次飯量不宜大，晚飯應早吃，最好在晚上7時之前吃，這樣有利于夜間睡眠，促進生長激素的分泌。

吃大米飯與長個子高與不高無關，個子高度要長到20歲才基本定型成熟，你才14歲一定還會長高的。

吃米飯會長高嗎問題分析：你好，吃米飯不會影響長高得，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。

病情分析：你好：考慮你所說的情況吃白米飯是不會影響身體長高的，放心吧。現在你才16歲，正處于發育期，肯定會繼續長高的。但是人的身高受多種因素制約，如新陳代謝、生長激素、遺傳、飲食習慣和生活方式等等。

不是的，長高與攝食量并非成正比，吃得太多，會導致肥胖，還會損害生長的潛能。每天最好吃4～5次餐，每次飯量不宜大，晚飯應早吃，最好在晚上7時之前吃，這樣有利于夜間睡眠，促進生長激素的分泌。

首先早上吃米飯是絕對有好處的，大米中含有豐富的淀粉和蛋白質，可以為你上午的活動提供充足的能量，如果早上不吃飯，會比其他人容易得病。

礦物質：大米中富含鉀、鎂、鋅、鐵等礦物質，均具有維護機體代謝的重要作用。膳食纖維：大米中含有豐富的膳食纖維，特別是不可溶性纖維素，具有促進腸道蠕動、減少便秘等作用。

吃米飯是可以長高的。這主要就是因為米飯當中是含有大量碳水化合物，也是可以讓我們吸收提供身體的能量，所以也是可以長高的。快速長高，需要有科學合理的方法。

白米飯是有營養的。白米飯含有人體必需的淀粉、蛋白質、脂肪、維生素B煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分，可以提供人體所需的營養、熱量。

1、沒錯，是“盆”！在少年將自己平時使用的飯碗拿出來以后，大家可以清晰地看見，這是正常人飯碗的2倍有余。而孩子每天都要吃4盤，也難怪孩子會說自己的吃飯壓力實在是很大。

2、這將直接導致孩子個頭矮小，發育期身高增幅減小。因此這個階段的孩子需要養成不挑食，營養均衡的飲食好習慣，還要多補鈣，比如早起一杯牛奶、多吃豆制品、肉和蛋。

3、有影響，但不完全是這樣，后代的身高，70%由父母的遺傳因素決定，還有30%則是由后天決定的。孩子身高除了和遺傳有關外，還和孩子成長時期的鍛煉及營養有關。抓住兩個“長高黃金期”，矮個兒也能逆襲成高個兒。

4、運動：是指合理的運動，像運動員般高強度的運動量，反而會增加孩子的關節負擔，抑制孩子的生長發育。寶寶爬行、行走、游泳、跑步、打球等都行。睡眠：最好早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。

5、孩子長高抓住兩個“黃金期”在兒童身高發育的過程中，有兩個生長“黃金期”，分別是 3 歲前和青春期。3歲前：是孩子的身高變化最快的階段，三年加起來能長45cm左右，一天一個樣。

6、問題一：孩子吃什么長個子最快專家說“遺傳因素影響身高占到了60%以上”，這讓矮個父母有點沮喪。其實大可不必，我見過不少比父母高很多的孩子，遺傳不能控制，40%的后天因素卻是可以控制的。首先是營養。

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