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文章詳情介紹：

葡萄籽油有兩種非常重要的元素，亞麻油酸和原花色素。亞麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，幫助吸收維生素C和E，強化循環系統的彈性，降低紫外線的傷害，保護肌膚中的膠原蛋白，改善靜脈腫脹與水腫，預防黑色素沉淀。

葡萄籽油具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩老化，預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。

預防心血管的作用葡萄籽油中含有的油酸達到了70%，這是我們自身無法形成的，需要從我們日常吃的食物中獲取，它可以很好地降低我們血液中膽固醇的含量，所以葡萄籽油具有預防高血壓和心血管等疾病的功效。

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葡萄籽油有比較高的煙點，216℃（421℉），這是事實，但制造商隱藏了另外一個重要的事實：葡萄籽油含有極高的多不飽和脂肪，多不飽和脂肪只要稍微加熱就會釋出反式脂肪酸、自由基，使到身體器官發炎，對健康造成長期的損害。

葡萄籽油。富含花青素可以清除自由，基抗衰老。增強免疫力能夠阻止對人體細胞的破壞一的一些物質。保護人體器官和組織對慢性病有一定的預防作用。

葡萄籽油一般不會對人體產生危害。葡萄籽提取物OPC具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩老化，預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命 C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。

脂肪肝攝入過量的葡萄籽油會增加肝臟負擔，導致脂肪肝。葡萄籽油中烯酸的攝入過量會影響肝細胞膜流動性，導致肝蓬松度增加，進而導致脂肪肝的發生。

葡萄籽油不僅提供人體必需營養，更有減肥、健身、美體作用。長期食用可以有效防治“三高”，心腦血管、糖尿病、腸胃病等多種高發頑固疾病。

吃葡萄防止脫發促進頭皮血液循環。葡萄中含有的鐵質很豐富，可以有補充血紅素的作用，這的營養物質，對于促進血液循環有好處，還可以有效的促進頭發生長，對于補鐵補血有好處。

葡萄：吃葡萄干防止脫發，促進頭皮血液循環。葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭發的生長也因此得到更大的動力。杏仁：吃杏仁防止脫發。

葡萄有抗疲勞的功效：葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素BBBC和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。

葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。有助于消化有助于消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。

葡萄能夠有效的幫助肺部排出細胞毒素，并且經常服用還能夠起到祛痰的作用，對于一些經常抽煙所引起的呼吸道發炎的情況有著很好的治療效果。

葡萄的營養非常豐富，素有“生命之水”、“水果明珠”的美譽，營養學家曾經對葡萄的營養成分進行測定，發現每100克新鮮葡萄中含糖10克、蛋白質0.2克、鈣4毫克、磷15毫克，鐵0.6毫克。

葡萄籽提取物富含維生素E，可保留皮膚的水分，并可以使皮膚比以前更健康，更光滑。水果中的白藜蘆醇還有助于對抗粉刺，抗氧化劑可增加頭皮的血液循環并促進頭發生長。葡萄中的葉黃素和玉米黃質含量也對眼睛非常有益。

白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。綠葡萄則偏重于清熱解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄則滋陰養腎，使頭發更黑亮。

葡萄籽能抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經系統的損傷；葡萄籽能抑制與清除體內自由基，發揮抗癌抗過敏的作用。

葡萄是如今應季的新鮮上市的水果看，因為味道甜美多汁而深受人們的喜歡。

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