現(xiàn)在很多家庭的經(jīng)濟(jì)條件都非常好，對于難孕家庭也更愿意選擇試管成功率高的美國，但是即使是美國試管嬰兒，也并非百分百成功率，也會受到一些因素的影響，因此想要提高其受孕率，可以從五個方面準(zhǔn)備。

提高赴美試管成功率的方法

前往美國做試管嬰兒，影響試管成功率的因素有很多，因此需要提前制定備孕計(jì)劃，生育系統(tǒng)清潔，保持飲食和鍛煉，服用產(chǎn)前維生素，以及減輕壓力緩解情緒等，以此來提高試管受孕率。

1、制定備孕計(jì)劃

美國試管嬰兒之前至少3個月，制定90天的準(zhǔn)備計(jì)劃，開始控制飲食和壓力水平，因?yàn)槁炎拥纳L周期為90天，在試管的準(zhǔn)備計(jì)劃中，可以服用維生素C以支持卵巢，輔酶Q10補(bǔ)充劑以改善卵子的健康和受精率。

2、生育系統(tǒng)清潔

在試管移植前25-30天，需要進(jìn)行生育清潔，生育清潔主要是將肝臟清潔體內(nèi)的環(huán)境毒素和污染物清理，并維持適當(dāng)?shù)募に仄胶?，生育清潔所增加的血液循環(huán)也有助于子宮清除舊的經(jīng)血，并使子宮肌肉恢復(fù)正常。

3、保持飲食和鍛煉

營養(yǎng)是健康生育，健康懷孕的基礎(chǔ)，因此試管準(zhǔn)備期間，需要吃更好的碳水化合物，比如水果，蔬菜，豆類和全谷物，還有多攝入植物蛋白，比如堅(jiān)果，種子和豆腐，要避免反式脂肪和含糖飲料，同時也要適量鍛煉。

4、服用產(chǎn)前維生素

準(zhǔn)備試管懷孕的第一周是發(fā)育的關(guān)鍵時期，可以每天服用多種產(chǎn)前維生素，這更容易確保身體擁有懷孕所需的所有營養(yǎng)素，即使在檢測到懷孕之前，Omega3脂肪酸和葉酸等營養(yǎng)素也有助于胎兒的健康發(fā)育。

5、減輕壓力緩解情緒

試管前需要為自己創(chuàng)建一個一個心理、身體減壓系統(tǒng)，一次來減輕壓力緩解情緒，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，在美國試管嬰兒手術(shù)前和手術(shù)期間能正確緩解壓力的人，美國試管嬰兒成功率會顯著增加。

提高赴美試管成功率的飲食

影響美國試管成功率的因素主要是女性的年齡，而想要提高受孕率，也是可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理身體，使其達(dá)到最佳生育狀態(tài)，從而提高試管的成功率。

1、富含葉酸的食物

試管前多吃含有葉酸的食物。如菠菜、油菜、南瓜、西紅柿、檸檬、草莓、櫻桃等，因?yàn)槿~酸具有預(yù)防胎兒腦神經(jīng)管發(fā)育畸形的作用。

2、富含蛋白質(zhì)食物

想要提高試管受孕率，可以多吃雞蛋、豆角、豌豆、堅(jiān)果等，這些都可以很好地提供蛋白質(zhì)，同時一些其他富含蛋白質(zhì)的食物，例如肉類，也可以有助于提升試管成功率。

3、富含膳食纖維食物

想要提高美國試管的成功率，需要多吃含維生素和含鈣、含鐵、含鋅的食物，比如大棗、黃豆、花生、核桃、木耳、黃花菜等。

提高赴美試管成功率的作息

通常做試管嬰兒的身體是比較虛弱的，特別是在排卵、取卵還有胚胎移植階段，因此好的休息可以幫助女性身體得到舒緩放松，那樣才能有利于排出優(yōu)質(zhì)卵子，從而更好胚胎著床受孕。

試管期間的女性要保證至少有七到八個小時的睡眠時間，在試管的胚胎移植后需要臥床休息，最好以2~3天為最佳，不能長時間臥床睡覺，睡眠時間太長，也會適得其反。