痤瘡患者飲食上馬虎不得，不然病情會加重，那么一般痤瘡吃什么好呢？

一般痤瘡吃什么好呢？青春痘痤瘡患者大多數有內熱，故飲食上應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如蘑菇、木耳、西芹、西瓜、梨、山楂、蘋果等。

一般痤瘡吃什么好呢？含維生素A豐富的食物有：金針菜、胡蘿卜、西蘭花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜等。維生素A十分有益于上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，并減少酸性代謝產生對表皮的侵蝕。

一般痤瘡吃什么好呢？適當的飲用檸檬冰糖汁。將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維C，研究表明100克檸檬汁中含維生素C，可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵、B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚和防止皮膚血管老化，還能消除面部的色素斑，此外還有防治動脈硬化的作用。

一般痤瘡吃什么好呢？生活中少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。少接觸刺激性強的攝入物如煙，酒，濃茶等。

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