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文章詳情介紹：

1、在消化程度方面，大米和面食沒有什么差別，都是容易消化的食品。但是如果按重量來說呢，米飯含水量比饅頭、烙餅等面食高，因而單位重量的熱能比較低。這可能就是有人埋怨“吃面食容易發胖”的原因吧。

2、面條比較容易消化，因為面條主要成分是淀粉。面條是由小麥粉制成，面條的蛋白質比米飯高，淀粉比米飯低，所以對于相同量的面食跟米飯相比，吃面更不容易發胖。但是平常吃面條時，菜比較少一些，因為面條通常都是調味好的。

3、和米飯相比，面條更加好消化。因為面條的主要成分是淀粉，淀粉是比較容易消化的。所以腸胃不好的人要多吃面條，因為面條更有利于消化和促進腸胃吸收。其實面條和米飯對于養胃來說都有積極作用，只是不同地區的飲食習慣不同而已。

4、面比較容易消化，面主要成分是淀粉。面本身也是谷物或者豆類磨成粉，加工而成的。營養差不多，都作為主食。面條易消化，腸胃不好的人，常吃面比較好。

5、面條和米飯都是很好的主食，對于腸胃不好的人來說，可以經常食用面條，面條稀軟，不會刺激到胃部。如果使用米飯，可以煮大米粥。然后放幾顆棗，不僅易消化，而且還可以補氣血。對于減肥的人群來說，吃米飯要好于面條。

1、晚上吃面條對胃好，吃面條能養胃。面條一般都是用谷物或者是豆類的面粉加水之后再經過一系列的手工藝制作而成的，主要的營養成分有蛋白質、脂肪以及碳水化合物等，容易被我們人體消化吸收，平衡自身營養的吸收。

2、晚餐吃面條好嗎晚上是可以吃面條的。面條屬半流質飲食，食用后不會增加胃腸的負擔，且面條易于消化吸收，尤其對于消化功能差以及術后處于恢復期的患者，可以多食用，能夠很好的起到調理腸胃的作用，促進疾病的盡早恢復。

3、面條養胃也正是因為面條容易消化，在容易消化這點上就連米飯都比不過面條。特別是對于容易胃酸的人來說，面條能起到中和的作用，可以多吃。此外面條多有湯水，熱的面湯還可以幫助暖胃。

4、晚上不宜吃面條，不好消化，還會給胃增加負擔，盡量不要在晚上吃面。

5、所以醫院腸胃科的醫生都會建議胃酸過多消化不良的病人少吃面條，但是，為什么又會建議胃炎、胃潰瘍的病人吃面條呢？只是因為面條比較軟和，并不是因為面條容易消化。

6、病情分析：腸胃不好的話，晚上吃面條好。面條容易消化，更易于被吸收。面條還有養胃氣的功能，并且熱量高，能夠充足夠的能量。米飯不易于消化，如果腸胃不好，就更不建議晚上吃米飯。

檸檬促進腸蠕動：維生素C含量很多，具有促進腸蠕動的功能。香蕉促進胃腸蠕動：大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結。菠蘿：過飽的時候，吃點菠蘿能起到助消化的作用，可以緩解便秘。

山楂含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃后能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加，促進消化功能，營養也易被吸收。

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。餐后吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，助消化。

很多人上了年紀之后就會感覺自己的睡眠質量越來越差，那么晚上睡覺之前可以喝一杯紅酒，這樣能夠促進食物消化，而且也能夠起到安眠助神的效果。紅酒當中含有白藜蘆醇，這屬于一種抗氧化劑，能夠對抗自由基，還能夠延緩皮膚衰老。

食物：粥類：如白米粥、八寶粥、小米粥、猴頭菇粥等，白米粥主要是由大米熬制而成，能夠較快速地被胃腸道消化、吸收，可以減少對胃腸道的負擔，比較適合胃不好的人群晚上吃。

1、面條這種食物，由于其狀態比較的細軟，所以它是比較易于消化和吸收的，能夠改善貧血，增強免疫力，平衡患者的營養吸收等功效，食用的時候具有養胃的作用。

2、面條的功效面條易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

3、面條的營養價值及功效與作用增強免疫力：口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。改善貧血：促進人體氣血運行。

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