便秘喝什么水最好

劉正新主任醫師

內科首都醫科大學附屬北京朝陽醫院三級甲等

便秘患者喝以下水最好，分析如下：

便秘患者可以喝一些潤腸通便的白開水和蜂蜜水，可以幫助便秘。早上起來可以飲用清淡的生理鹽水，因為它能促進腸胃的蠕動，幫助清理腸道中的廢物，排除糞便，還可以飲用一些荷葉茶、菊花茶等。便秘不能只靠飲水來改善，要多吃一些食物，多做一些鍛煉，同時還可以配合一些物理治療，還可以用一些益生菌來進行治療。日常生活中要多吃含有豐富的粗纖維的食品，同時還要進行一些鍛煉，比如雙歧桿菌三聯活菌片、地衣芽孢桿菌、雙歧桿菌三聯活菌片等。

版權聲明：本文內容由互聯網用戶貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站不擁有所有權，不承擔相關法律責任。如發現有侵權/違規的內容， 聯系本站將立刻清除。