什么是孕酮？

孕酮是女人身體中非常重要的一種激素，又叫做黃體酮，是由卵巢中的黃體所分泌的，孕酮的高低，直接影響著女人的內分泌，如果在孕早期出現孕酮太低的情況，很可能會造成子宮過于活躍，嚴重可能會造成流產。所以女人在備孕期時，就應該時刻關注著自己的孕酮，以免出現孕酮過低的癥狀。

孕酮低的原因

1、年輕的女性若曾經受過一些傷害

例如先兆流產、宮外孕、早產、閉經、不孕癥,這些將直接導致孕酮比較低的現象。

2、黃體功能不全

如果黃體的功能不完整的話,卵巢黃體發育不全時,孕酮含量相應降低,孕酮就相對于正常健康的女士來說的話,會比較低。

3、腎上腺或甲狀腺功能嚴重失調

這樣的話,也會產生一定的病理性身體,也可影響卵巢功能,導致受孕受到阻礙和影響,使排卵發生障礙,孕酮含量也會相應降低,相對來說,會比較少一些。

懷孕初期孕酮低怎么辦

懷孕初期出現孕酮低,可以到醫院進行治療,并且在醫生的指導下服用地屈孕酮或注射黃體酮,能夠快速補充孕酮,對于妊娠初期的孕婦是一個不錯的選擇,在懷孕期間,應減少勞累,合理的作息。

孕酮低也可以通過食物調理,可以多吃豐富的大豆異黃酮與天然維生素e的成分,這些食物能夠幫助女性自身產生比較多的孕酮,通過飲食的方法來調節自身的孕酮值,對于孕酮低的癥狀有一定的改善。

孕酮低會產生的危害

一些女性會因為孕酮偏低,而引發出月經紊亂情況發生。一些女性的月經周期發生了改變,經期有延長情況發生。嚴重時,一些女性的經期會延長10天左右,而經量卻并未增加。同時在月經來潮結束一段時間后,陰道部還將出現淋漓的、咖啡色的分泌物,同時還將伴有下腹部隱痛情況出現。如果女性體內的黃酮功能不健全,將會造成其卵泡發育不良,或是導致其分泌的雌性激素與孕激素比例失調,且失調的情況會很嚴重。此時,女性會表現為,月經的周期變短,月經的來潮較為頻繁。

多吃這4種食物，有效補充孕酮

1、檸檬：檸檬這些水果富含維生素C和生物類孕酮素等。檸檬中所含的豐富維生素C有助于促進人體血液循環，幫助鐵質吸收，還能有效消除人體疲勞。關鍵是檸檬能有效補充孕酮素。

2、大豆：大豆中富含多種營養素，其中維生素B6能有助于人體睡眠，還能減輕腹部疼痛。重要的是，大豆中含有較高量的孕酮，能有效改善備孕時期和孕早期孕酮低的問題。

3、菠菜：菠菜中也含有孕酮素，如果備孕時或孕早期出現孕酮缺乏的問題，那么多吃菠菜也是不錯的選擇。

4、芹菜：芹菜中含有孕酮，所以當備孕時期或者孕早期出現孕酮低的情況時，可以多吃一些芹菜來有效補充孕酮。

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