徐文暉 心血管內(nèi)科 去問(wèn)診

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副主任醫(yī)師新疆阿勒泰地區(qū)人民醫(yī)院三級(jí)甲等

醫(yī)生回答：

心臟病有很多種，最常見(jiàn)的是冠心病，它與不良的飲食習(xí)慣和煙酒刺激有關(guān)。沒(méi)有食物可以預(yù)防心臟病，但是調(diào)整飲食可以降低心臟病的發(fā)病率，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃高蛋白、高維生素飲食、低脂飲食。養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣是可以預(yù)防身體患上心臟病的。由于老年人身體體質(zhì)比較弱，所以在平時(shí)要以低脂低鹽低油的食物為主，可以多吃一些蔬菜和水果，保持心情舒暢，并且要到戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體提的同時(shí)還能夠預(yù)防一些其他疾病的出現(xiàn)。

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