朋友家女兒小米，現在快9個月了，有一天突然發現，孩子的小手小腳全是黃色的，把小米媽媽嚇壞了，問大家，孩子這是怎么了？要不要趕緊去醫院查查肝功能？我看了看小米媽媽拍的孩子照片，問了問小米爸媽的肝臟損傷情況，小米媽媽說，兩口子肝功能都很正常。

我從自己的判斷說：父母的肝功能也是正常的，孩子這么小，出去沾染各種病菌的可能性也比較小，應該不會是肝功能出問題了，問了小米媽，平時小米愛吃什么。

小米媽媽突然想起來說，我老給小米吃南瓜，是不是這個南瓜造成的，南瓜甜滋滋的，又比較好做，孩子很愛吃，這幾個月的輔食，差不多頓頓都是南瓜啦。每天去菜市場都是要帶幾個南瓜回來。

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南瓜的確是不錯的輔食，富含維生素A和南瓜多糖，可以促進寶寶的視力發育和提高機體的免疫力。不過東西再好，也要注意不能多吃。

南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，這種β-胡蘿卜素廣泛地存在于黃葉蔬菜、水果當中，包括像是南瓜、胡蘿卜等。

當寶寶吃了太多的南瓜，攝取過量的β-胡蘿卜素時，β-胡蘿卜素會沉積在表皮的角質層當中，寶寶的手掌，腳掌，眼睛，前額等，關節周圍，或身體表皮皺折多的地方，皮膚會轉變成檸檬黃般的顏色，這種癥狀被稱為胡蘿卜素黃皮癥。

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不過這種胡蘿卜素黃皮癥和肝臟造成的黃疸，外觀看起來雖然都是全身變黃，但是也有差別。

可以這樣來判斷：看看寶寶的鞏膜，也就是眼白處，如果眼白處都是黃色的，則屬于病理性，如果眼白不是黃色，則屬于胡蘿卜素黃皮癥。

出現胡蘿卜素黃皮癥時，媽媽也不必擔心，只要停止食用就會慢慢好了。

我家的教訓

這幾天，我家還在討論，我們是不是飲食過于單一了，因為這大半年來，我一直忙著寫文章，不再像以前琢磨著給孩子搞點這個吃，搞點那個吃，以前的很多美食群基本處于荒廢狀態，也很少關注群里動向了。

盤點了一下，我家最近的飲食，的確存在很單一的狀況，孩子愛吃的幾道菜，我就差不多每次都給他做，或者出去吃飯店時也是基本就點差不多的菜式，兒子每次到了飯店，都不用問吃什么，就直接對服務員說出幾道菜名來。

這種飲食結構當然不好，會引起愛吃的過量，不愛吃的匱乏，慢慢就會缺乏某些微量元素，有的成分就會多很多。

單一飲食的危害

?造成某種成分過量

南瓜的確是蠻不錯的輔食，軟軟的，甜甜的，孩子也愛吃，也好做，直接蒸一鍋，拿勺子抿一抿，就可以慢慢喂給孩子吃了，南瓜也是營養豐富的食物，但是壞就壞在，孩子每天只吃這一種，就會造成胡蘿卜素過量，會導致手掌腳掌發黃。

小米寶寶基本上是這種原因，建議停掉南瓜，改吃其他食物，如果自己實在做不來，也可以買一些果泥，蔬菜泥，肝泥，或者用勺子刮蘋果泥等其他輔食，來替代南瓜，而且寶寶已經9個月了，完全可以吃很多其他輔食了。

造成孩子挑食

?在孩子愿意并感興趣做各種嘗試時，一定要別讓孩子養成挑食的壞習慣，以后想改都不好改。

之前的文章曾經寫過：法國媽媽很注重從小養成孩子飲食均衡的習慣，他們在給寶寶添加輔食時就會讓寶寶吃不同種類的食物，除了接觸不同的食物，并且他們會保持蔬菜等食物的最本真的滋味，并不會加各類調味品，使食物更香，這一點值得中國父母學習。

jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅游，寫有溫度的文字，做靈魂有香氣的媽咪。

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