腰部受傷應該吃什么水果好的快

腰部受傷怎么能吃水果呢？經常扭扭腰，拉伸肌肉，活動活動筋骨。反正應該加強鍛煉才是。如果說要吃水果的話，就多吃點含維生素的，火龍果就挺好的。還是建議你沒事的時候多運動，用戶拉圈鍛煉。不知道你說的受傷指扭傷還是有傷口，扭傷就多鍛煉鍛煉，少做體力活，過短時間就好了，有傷口的話就吃點維生素片，加快傷口愈合. ：）

榴蓮

腰果~~~~

中國不是有句話叫吃什么補什么嗎？可是試著多吃點腰子。

1,木耳,海帶；（它能使纖維細胞功能下降.）2,魚油；（魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用.）3,含糖豐富的水果,（既增加糖分,又能攝取足量的維生素.）4,瘦肉、牛奶,蛋類：（含蛋白質豐富，能促進傷口愈合,減少感染機會...

對腰好的有：胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等 平時喝枸杞、泡茶、煮粥都可以，肝腎不足可以引起頸椎腰椎病，所以滋補腎陰很重要，枸杞，菊花，芝麻、桂圓有很好的效果，忌辛辣刺激性食物。宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆...

老年人被摔傷了腰部吃什么水果和補品好?

最好不要用藥療建議你用食療，補充高鈣奶，牛奶鈣多。骨頭湯只能補骨膠 ，要長時間的休養，老人的恢復時間長一些，可在一定的時間適當地做些簡單的恢復性運動，要有人在照看病人，避免2次傷害。

這段期間適當地多吃水果--菠蘿！還有動物肝臟、適當多補充蛋白質和纖維素，少食高脂肪食物；用熱敷的方法可使其恢復的快些！用毛巾或熱水袋熱敷，使其部位利用物理療法，增加該部位的血液循環，使受傷組織盡快修復；也可在...

手法治療腰部扭傷,首先應舒筋活絡,點按有關穴位,如腎俞、陽關、委中.手法以接、推、滾、揉為主.當肌肉松弛后,令病人側臥,先搖動腰部,再側搬按.病人經過治療,腰部即覺松弛.審病人受傷程度,配合內服中藥,或者外敷,一般腰部...

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