炎炎夏日，來碗冰晶透涼的紅糖冰粉吧！不要太舒服哦！喜歡火鍋！而且是大愛火鍋！去成都幾次，每次、每天都要吃火鍋！每次都是當地的盆友帶著去最地道的成都火鍋！那辣味……絕對了！掛面鴨腸、黑毛肚、黃喉、老豆腐、酥肉、紅糖糍粑……還有超級好吃的冰粉！

夏季食用白涼粉可緩解氣候帶來的燥熱感，令身體更舒暢。白涼粉中含有大量的碳水化合物，當人體食用之后，極易產生飽腹感，這樣一來，人體對其他高熱量食物的攝入也就減少了，可起到減肥的作用。白涼粉能夠促進胃液分泌，增進食欲，振奮精神，使人體產生活力。白涼粉中含有80%的水分，在給人體補充水分的同時，也起到了促進新陳代謝、潤腸通便的作用。但白涼粉本身是屬于涼性的，且不易消化，還是不能吃太多！

夏天炎熱，來上這么一碗內容豐富，有水果，有堅果的冰粉粉，冰涼爽口，步驟簡單，快來和Tina一起做起來

食材：

冰冰粉 | 20g

熱開水 | 1000g

紅糖 | 60g

清水 | 100g

提子干 | 適量

西瓜粒 | 適量

藍莓 | 適量

松子仁 | 適量

山楂粒 | 適量

脫皮花生 | 適量

玫瑰花醬 | 適量

=步驟=

? 20g冰冰粉加入1000g熱開水中，水必須要是90攝氏度以上哦，然后不停地攪拌至全部溶解，涼了以后放冰箱

? 不停攪拌至冰冰粉完全融化混合均勻，涼了以后放冰箱冷藏

? 冷卻后送入冰箱冷藏至凝固即可。的彈性

? 把凝固好的冰粉粉用刀子劃成小塊

? 根據自己的喜好，準備好配料。

? 60g紅糖加入100g清水煮至紅糖完全融化

? 切好的冰粉放入小碗中，淋上紅糖水

? 開始調制冰粉啦，這個過程好享受。碗兒一字排開，依次放點果脯、西瓜，再撒點葡萄干，淋些紅糖水，冰粉大功告成，超級簡單

? 想吃什么放什么，涼爽的冰粉就做好啦！

溫馨提示

? 配方中的比例做出來的冰冰粉非常的爽滑可口，喜歡硬點的可以少放水，喜歡更軟的可以多放些水

? 冰冰粉的配料可以根據自己的喜好，可以隨意自由發揮，只要是自己喜歡就好

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