睡眠增高法 是一種實用，健康,使用最方便的，最新的身材長高方法。 身材矮小，往往是由于缺乏生長激素， 身體長高的必需物質(zhì)生長激素在睡眠中大量分泌，幫助身體長高。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，嬰幼兒在睡眠時的生長速度是醒著時的3倍，可見睡眠對長高的作用。 登錄新浪-博客-網(wǎng)進行搜索-博客作者-《健康增高》或書《健康睡眠快樂成長》在卓越網(wǎng)有售 告訴你如何長高。 睡眠長高方法的使用不占用生活和學(xué)習(xí)的時間，特別為青少年制定的長高方案。 睡眠長高法，在晚上睡覺時，按照一些步驟進行，即可幫助長高，非常方便和實用，特別適合中學(xué)生使用。 睡眠長高，無需費用，早一天使用，效果更明顯。 睡眠長高方法是結(jié)合身體長高的自然規(guī)律，促進長高的必要的物質(zhì)——生長激素的分泌，達到輕松長高目的。 我們知道，身體發(fā)育和長高是需要經(jīng)過一個漫長的過程，增高者按照《健康睡眠快樂成長》的書中的要求，通過睡眠幫助長高，讓每天身體處于長高的最佳狀態(tài)，有效的促進長高。 在10多年的長高時間里，如果沒有長期的堅持，僅僅做某一個動作，在短時間內(nèi)，是難以對身高產(chǎn)生作用。 個別少年朋友往往把時間過量的用在一些無益的長高上，如：運動、跳繩等。 對于身體長高而言，時間就是身高，浪費時間，等于放棄長高。 俗話說，過了這個村，就沒那個店。 身體生長有其明顯的規(guī)律，長高的機會與時間一樣，一旦錯過，就難以彌補。 通常，我們要問，能不能長高？ 現(xiàn)在，長高不是問題，長多少是關(guān)鍵，尤其是對于青少年來說，更重要的是在于長高的幅度， 長10厘米也是長，長1厘米也是長，大幅度的長高，成年后的身高就會有保障。同年出生，別人成年后的身高比你高，這就是長高幅度的問題。 更多的長高知識在博客《健康增高》，《健康睡眠快樂成長》對睡眠長高法進行全面、詳細的闡述。新浪網(wǎng)的博客作者‘健康增高’，是書《健康睡眠快樂成長》的讀者交流的平臺。 要在有限的長高年齡里，爭取更多的身高。 千萬還要過早放棄努力，以免遺恨終生！15

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