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1、孕婦能吃草莓嗎固然大家都知道在懷胎時期需要給孕婦增補維生素，可是，懷胎畢竟是重點時期，有的水果冒然吃了反而會給孕婦帶來不利。今日，小編就給廣大孕婦朋友們介紹一種水果草莓。外國有學者發現，草莓含有豐富的維生素、氨基酸、葡萄糖、檸檬酸以及鈣、鋅、鎂等營養元素。比方，同樣重量的水果，草莓中維生素C的含量是西瓜的10倍，蘋果的15倍。假如孕婦在懷胎時期多食草莓，能夠有效的增補體內的維C，充分的維C能夠預防牙齦出血等。而且草莓還以富含鐵元素著稱，在懷胎時期，孕婦特別簡單貧血，因此多吃草莓還可以防備貧血。除了孕婦，一般人多吃草莓能夠促使細胞活性，減少皮膚的廢弛，使皮膚細膩有彈性，有助于少兒腦部的生長發育和

2、延緩老人衰老有著較大的作用。在飯后吃幾顆草莓，能夠分解食品中的部分脂肪，幫助消化。甚至，有研究發現，草莓中含有能克制癌細胞生長的有效物質。在懷胎時期，多吃草莓對孕婦有著極大的利處。有的孕婦在懷胎時期會有嘔吐等孕期癥狀，這是由于胎盤會分泌一種激素，這類激素會克制消化酶的分泌，致使孕婦沒有胃口。草莓酸甜的口味則在很大程度上拯救孕婦的胃口。此外，草莓中的酸性物質能夠幫助鈣鹽形成骨骼，因此，適當的草莓還有利于胎兒骨骼的發育。怎樣沖洗草莓？1、要用流動的自來水沖刷草莓。由于草莓表面可能含有細菌或許農藥殘留，假如將草莓浸在水中沖洗可能會致使農藥滲透果實里面。因此，必定要使用流動的水沖刷草莓3至5分鐘。2、

3、用淡鹽水能夠對草莓進行殺菌，淡鹽水能使附在草莓表面的蟲卵、細菌掉落，有必定的消毒作用。3、用淘米水沖刷。淘米水呈堿性，能夠分解少許的農藥剩余。4、洗草莓以前不要先把蒂摘掉。這樣會致使細菌農藥等從裸露的草莓蒂中進入果肉內部。這樣反而污染了果肉。孕婦吃草莓的注意點：1、脾胃寒涼、有咳嗽癥狀的孕婦盡量少吃草莓。2、孕婦不要吃未熟透的草莓，必定要選擇成熟的。3、孕婦應多吃春季的草莓，這個季節的草莓營養價值最高，而且春季是草莓當季的時候，孕婦盡量不要反季節吃水果，溫室大棚培養出來的草莓，孕婦不如不吃。有關文章孕婦能吃山竹嗎孕婦能吃蘿卜嗎孕婦能吃蜂膠嗎孕婦能吃姜嗎總結：草莓酸甜的口味切合大部分人的口胃，孕

4、婦在懷胎時期多吃草莓既有利于自己的胃口，也有利于胎兒的發育。可是，孕婦必定要切記吃草莓的注意事項，而且在吃草莓以前，必定要將草莓正確的沖洗。固然大家都知道在懷胎時期需要給孕婦增補維生素，可是，懷胎畢竟是重點時期，有的水果冒然吃了反而會給孕婦帶來不利。今日，小編就給廣大孕婦朋友們介紹一種水果草莓。外國有學者發現，草莓含有豐富的維生素、氨基酸、葡萄糖、檸檬酸以及鈣、鋅、鎂等營養元素。比方，同樣重量的水果，草莓中維生素C的含量是西瓜的10倍，蘋果的15倍。假如孕婦在懷胎時期多食草莓，能夠有效的增補體內的維C，充分的維C能夠預防牙齦出血等。而且草莓還以富含鐵元素著稱，在懷胎時期，孕婦特別簡單貧血，因此

5、多吃草莓還可以防備貧血。除了孕婦，一般人多吃草莓能夠促使細胞活性，減少皮膚的廢弛，使皮膚細膩有彈性，有助于少兒腦部的生長發育和延緩老人衰老有著較大的作用。在飯后吃幾顆草莓，能夠分解食品中的部分脂肪，幫助消化。甚至，有研究發現，草莓中含有能克制癌細胞生長的有效物質。在懷胎時期，多吃草莓對孕婦有著極大的利處。有的孕婦在懷胎時期會有嘔吐等孕期癥狀，這是由于胎盤會分泌一種激素，這類激素會克制消化酶的分泌，致使孕婦沒有胃口。草莓酸甜的口味則在很大程度上拯救孕婦的胃口。此外，草莓中的酸性物質能夠幫助鈣鹽形成骨骼，因此，適當的草莓還有利于胎兒骨骼的發育。怎樣沖洗草莓？、要用流動的自來水沖刷草莓。由于草莓表面

6、可能含有細菌或許農藥殘留，假如將草莓浸在水中沖洗可能會致使農藥滲透果實里面。因此，必定要使用流動的水沖刷草莓3至5分鐘。、用淡鹽水能夠對草莓進行殺菌，淡鹽水能使附在草莓表面的蟲卵、細菌掉落，有必定的消毒作用。、用淘米水沖刷。淘米水呈堿性，能夠分解少許的農藥剩余。、洗草莓以前不要先把蒂摘掉。這樣會致使細菌農藥等從裸露的草莓蒂中進入果肉內部。這樣反而污染了果肉。孕婦吃草莓的注意點：、脾胃寒涼、有咳嗽癥狀的孕婦盡量少吃草莓。、孕婦不要吃未熟透的草莓，必定要選擇成熟的。、孕婦應多吃春季的草莓，這個季節的草莓營養價值最高，而且春季是草莓當季的時候，孕婦盡量不要反季節吃水果，溫室大棚培養出來的草莓，孕婦不如不吃。有關文章孕婦能吃山竹嗎孕婦能吃蘿卜嗎嗎孕婦能吃蜂膠孕婦能吃姜嗎總結：草莓酸甜的口味切合大部分人的口胃，孕婦在懷胎時期多吃草莓既有利于自己的胃口，也有利于胎兒的發育。可是，孕婦必定要切記吃草莓的注意事項，而且在吃草莓以前，必定要將草莓正確的沖洗。