很多的孕婦可能都會(huì)關(guān)注的事情就是吃什么才能生個(gè)漂亮、聰明的寶寶？

今天就一起來看一看都有哪些吧！也許，這四種水果或許能夠幫助到你，完成你想要生個(gè)漂亮寶寶的心愿。

1.獼猴桃

我們都知道獼猴桃對(duì)皮膚有保養(yǎng)的作用，不僅如此它還有抑制皮膚黑色素生成的作用，多吃獼猴桃能夠?qū)ι眢w起到一個(gè)保養(yǎng)的效果，還會(huì)讓皮膚更水嫩。

如果皮膚有斑的人可以多吃一些獼猴桃，這樣身體里的黑色素就會(huì)被獼猴桃產(chǎn)生抑制黑色素產(chǎn)生的因子給消滅掉了，媽媽和寶寶的皮膚就會(huì)越來越白了。

2.圣女果

很多女生都很喜歡吃圣女果，別看它小小的，但是卻有很大的功效。

尤其是它身體里含有的番茄素能夠抑制皮膚的衰老，可以對(duì)抗皮膚的有害物質(zhì)，這對(duì)女人來說簡(jiǎn)直就是不可多得天然護(hù)膚品，多吃圣女果還能讓皮膚光滑、白嫩。

對(duì)孕媽媽有益的同時(shí)還能對(duì)寶寶有很大的益處。如果是不喜歡吃生番茄的人可以選擇多吃其他三種水果哦！

3.蘋果

蘋果就不用多說了，這是生活中常備的水果“一天一個(gè)蘋果，讓你遠(yuǎn)離醫(yī)生”，可見蘋果對(duì)人體的好處有多大了。并且，蘋果獨(dú)有的蘋果酸是其它水果所不具備的，蘋果酸在人體里可以生成血紅素。

血紅素的作用就是運(yùn)輸氧，對(duì)人體的日常生活起到非常大的作用。除了這些，蘋果中富含的鐵質(zhì)元素能夠抵抗外界入侵人體的一些病毒，還能增強(qiáng)人體的免疫力，讓媽媽和寶寶都更白、更健康。

4.桃子

桃子是富含維生素C特別豐富的一類水果，它們好看的同時(shí)還好吃，而且含水量也相當(dāng)多，還能夠有效的清潔孕婦腎臟中的有害物質(zhì)。總而言之，孕婦多吃桃子對(duì)自己和寶寶都很好。

父母想生一個(gè)漂亮的寶寶其實(shí)一點(diǎn)也不難，關(guān)鍵是孕媽媽能不能在孕期養(yǎng)成吃水果的習(xí)慣，對(duì)于孕婦來說，水果也不可以亂吃，有的水果非但對(duì)孕婦沒有好處甚至還能導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，所以，孕婦一定要多了解一些關(guān)于這方面的東西。

吃就要吃對(duì)自己和寶寶有益的水果，那上述的四種水果就可以作為你考慮的范圍了，這些水果也確實(shí)對(duì)孕婦和寶寶有益處，平時(shí)多吃一些是沒有關(guān)系的。

孕婦在懷孕初期能吃的東西本就不多，她們還常常因?yàn)樵型鲁圆幌嘛垼@個(gè)時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)馁I一些水果，就算不吃飯，身體該補(bǔ)充的東西仍然不能不補(bǔ)充，這樣自己遭罪對(duì)孩子也不好。

雖說，寶寶的顏值絕大部分都是靠父母的遺傳，不能改變孩子的容貌，但卻可以改變孩子的膚色。

俗話說：“一白遮三丑”，多吃這些對(duì)身體有益處的水果，生個(gè)膚白的寶寶絕不是什么大問題。

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