停止吸煙。

許多人都有吸煙的習(xí)慣，甚至女性的吸煙者也在逐漸上升。不要認(rèn)為吸煙很酷，它對(duì)健康沒有好處，尤其是那些想懷孕的人必須遠(yuǎn)離吸煙的壞習(xí)慣。排卵前一定要遠(yuǎn)離煙霧。因?yàn)樗档土巳焉锫?，也影響了孩子的發(fā)育。避免喝酒。在正常情況下，不孕癥的治療應(yīng)該是不能喝酒的，因?yàn)樗鼤?huì)影響精卵的質(zhì)量。懷孕和排卵的早期階段也必須避免，有些飲料也可能含有酒精，但也必須避免。

不能盲目用藥。

為了不干擾治療過程中使用的藥物的功效，排卵前不能私自使用藥物，有些藥物可能會(huì)影響排卵或胚胎移植。在使用藥物時(shí)一定要聽醫(yī)生的話。提前補(bǔ)充營養(yǎng)。想要寶寶的女性在準(zhǔn)備懷孕時(shí)一定要保證均衡的飲食，并根據(jù)自己的身體狀況補(bǔ)充相應(yīng)的物質(zhì)。營養(yǎng)補(bǔ)充不能太單一，各方面一定要均衡補(bǔ)充。

遠(yuǎn)離化妝品和有毒物質(zhì)。

對(duì)于一些化妝品，我們必須遠(yuǎn)離它們，因?yàn)樗鼈兊某煞謺?huì)影響它們，尤其是一些味道很濃的化妝品。同時(shí)，對(duì)于一些化學(xué)物質(zhì)和一些放射性物質(zhì)，我們必須遠(yuǎn)離它們。喜歡桑拿浴的女人正在嘗試第三代試管嬰兒前三個(gè)月不要做。合理運(yùn)動(dòng)，控制體重。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加免疫力是非常重要的。在運(yùn)動(dòng)的選擇上，可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步。注意強(qiáng)度不要太強(qiáng)