摘要：青梅這種水果既不是涼性的，也不是熱性的，它是一種平性水果，有著肉厚、核小、質脆、汁多的特點，其性味酸平，歸肝、肺、脾、大腸經，雖然營養(yǎng)價值很高，但也是不能過多食用的。

青梅是一種營養(yǎng)價值很高的水果，有著肉厚、核小、質脆、汁多的特點，其性味酸平，適當食用的話，好處是很多的，具有利咽、生津、澀腸止瀉的作用。

青梅屬于熱性還是涼性

青梅這種水果既不是涼性的，也不是熱性的，它是一種平性水果，歸肝、肺、脾、大腸經，雖然營養(yǎng)價值很高，但也是不能過多食用的。

吃了有什么好處

1、青梅中含有很多的檸檬酸、蘋果酸，可以將積存的乳酸排出體外，達到清潔血液的作用。且酸味越強，效果越好。

2、青梅中含有很多的兒茶酸，可以有效促進腸胃的蠕動，促進消化液的分泌，起到滋養(yǎng)腸胃、幫助消化的作用。

吃了有什么壞處

青梅雖然是一種營養(yǎng)價值很高的水果，但是一旦過量食用的話，不僅起不到保健作用，還有可能會影響身心健康，會刺激胃酸的分泌，從而造成嚴重的胃部不適感。

吃青梅禁忌

青梅是一種堿性的水果，它的食用禁忌還是很多的，和豬肉、豬油、羊肝、羊心等食物都是不可以一起吃的，容易消化不良，還會傷害脾胃，所以盡量少食。

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