聽主播輕聲說話 新型的ASMR直播走紅

ASMR視頻直播中也有亂象存在

“就讓第一道陽光，把你的耳朵叫醒。”金海心一首老歌《把耳朵叫醒》耳熟能詳，然而現在卻有一種“奇妙”的聲音不是要把耳朵叫醒，而是要讓聽聲音的你睡著。

最近一則帖子《金融系海歸做主播模擬聲音哄人睡》在網絡上受到熱傳。主播通過一款兩側各有一個硅膠耳朵的立體聲ASMR設備模擬各種聲音。在ASMR設備上扣上一頂毛氈帽子，用手由上至下輕撫毛氈帽，耳機里聽到的像是由遠及近的風聲；用棉簽撥弄硅膠耳朵，收聽者戴上耳機細聽，仿佛有種掏耳朵的感覺。正是這樣的設備，讓跳跳糖聲、碳酸飲料的氣泡聲、咀嚼聲都變得格外奇妙——在杭州一家律師事務所工作李蒙天最近每天都伴隨著這樣的聲音入眠。

據了解，ASMR意為“自發性知覺經絡反應”，是一個用于描述感知現象的新詞，其特征是：對視覺、聽覺、觸覺、嗅覺或者感知上的刺激而使人在顱內、頭皮、背部或身體其他范圍內產生一種獨特的、令人愉悅的刺激感。不少直播平臺中都出現了以ASMR為主題的直播，YY直播更是放出了招募ASMR主播的告示。

這樣的直播真的可以助眠嗎？浙江省立同德醫院臨床心理科主任徐方忠博士表示：“溫柔、舒緩的聲音可以讓人感到放松，而放松有助于睡眠，所以合適的聲音可以間接幫助睡眠。此外，從直播角度來講，由于面對的是龐大的受眾群體，這其中可能存在各種各樣的睡眠不良情況，所以做助眠直播的主播應經過專業培訓。而對于長期失眠或者有睡眠疾病的患者，建議應該前往醫院等專業機構由專業人員進行失眠治療?！?/p>

此外，ASMR直播中也有亂象存在，記者在觀看ASMR直播時，發現斗魚直播平臺的主播在做ASMR直播中出現引導觀看者送禮物，并通過第三方社交軟件傳播視頻鏈接，鏈接中的內容相對敏感。

對此，律師表示，如果遇到這樣的情況可以向直播平臺投訴，要求處理，若平臺不積極處理此事，也應承擔一定責任。

聽主播輕聲說話

新型的ASMR直播走紅

記者在YY直播平臺找到了《金融系海歸做主播模擬聲音哄人睡》中所寫的主播羞維婭。直播中，她通過耳語，借助棉花、蘆薈膠、枕頭等日常工具，模擬出心跳聲、海浪聲，風聲雨聲，甚至是掏耳朵的聲音，以此助眠。

一個看似普通的毛氈帽，在羞維婭手中則變成了一個制造風聲的神器。她在帽子上輕滑，在耳機中便能聽到類似風聲的聲音。

而這樣的主播在各大直播平臺上還有很多。YY主播“傾傾ASMR”有一個小框，框里是棒棒糖、牛皮糖、跳跳糖等各類零食，每每她拿出小框的時候，粉絲都會不由感嘆“你是哄睡還是吃播？”“傾傾ASMR”表示，這些東西可以制造出不同的聲音，口腔音也受到很多粉絲的青睞。

YY主播“娜露ASMR”在直播過程中輕聲與粉絲進行互動時表示，“我每天都會直播?！蹦嚷短寡?，偶然離開一下，第二天就有粉絲反饋“想你了”。1月2日1：27，“娜露ASMR”的直播間依然有2713人正同時在線觀看。

來自山東的主播“揉揉小包子臉”表示：“我剛做主播不久，最近這幾天才開始做ASMR直播。通過化妝刷、水漏等制造聲音很受粉絲青睞。”

記者瀏覽YY直播、斗魚直播等直播平臺發現，ASMR主播主要的活躍時間在21：00-1：00左右，也有部分主播會直播至2：00-3：00，甚至還有主播會通宵直播直至第二天早上8：00。主播“小黃蓉ASMR”表示：“我一般每天都會在23：00-3：00進行直播，既然是哄睡這個時間正好合適?！?/p>

擁有80萬粉絲的杭州音頻主播

也看向“助眠”領域

習慣在喜馬拉雅聽書的人，一定不會對“曲音靜子”感到陌生。而這位全網擁有80萬粉絲的杭州音頻主播最近也開始籌劃一檔類似“哄睡”的節目。

她認為，這類節目最重要的是，要以內容、情節將整體串聯，而不是單純地說教，此外，還要有專業的心理咨詢師作為指導?！拔艺J為助眠其實并不需要進行視頻直播，其實音頻更能達到效果。我希望打造的是一檔陪伴類的節目，節目不僅只播放一些助眠的聲音，而是帶有一定的情節性，用故事或者一些核心內容將助眠的聲音以及可以幫助睡眠的因素都串聯起來。此外，我會邀請心理咨詢師與我一起來做這個節目，我負責確定主題和內容，而心理咨詢師則負責其中具體專業內容的執行?！痹谇綮o子看來，專業的事還需要有專業的人來做。

事實上，早在ASMR流行起來之前，曲音靜子就一直在做睡前音頻的錄制以及直播。“我是從2012年開始做音頻的。當時，我只是想讀讀小說練習下普通話，沒想到就此積累了很多粉絲。后來，這件事逐漸成為了我的一大愛好，也開始定期會在一些聽書平臺上傳錄制好的音頻?！痹谇綮o子的回憶里，當時讀的以言情類小說居多，自己也多以柔和的語音語調錄制音頻，加上這類小說的題材、表現形式都比較適合睡前聽，所以她曾經一度成為粉絲心中的“聲音陪伴者”。

“當時，并沒有所謂‘哄睡音頻’這樣的領域，但是確實有很多聽眾喜歡在睡前聽我講故事。而我也做過一些適合睡前聽的欄目，比如‘安言靜語’‘詩情話意’‘只因是靜子’等?！o子古風系列比較受歡迎’我做音頻基本以免費居多?！鼻綮o子坦言，“我從一個人做音頻，到現在一個小團隊一起做。后續的作品可能會有一定的區分，會繼續做免費內容也會出一些收費內容。比如最近在喜馬拉雅推出的‘鳳求凰’是即將在電視臺開播的電視劇同名有聲劇，這個則為收費節目，一部打包的價格在50元左右，單條音頻價格為0.4元/條。目前正在籌劃的睡前節目也預計會在今年夏季前后推出?！?/p>

哄睡直播真能哄睡？專家稱應由專業人士進行

1月1日晚，記者在各大直播平臺瀏覽各類ASMR主播直播，幾乎每個主播都有近千人同時在線觀看。直至深夜1：48，主播“丸子君L”的熱度有5.8萬。1：59，斗魚平臺主播“靈性飽滿的歡歡”熱度有9.9萬。然而時間已到凌晨，仍有幾萬人在觀看ASMR直播，這不由讓人產生了疑問——哄睡直播真能哄睡？

針對這一問題，浙江省立同德醫院臨床心理科主任徐方忠博士表示：“人為營造這些如氣泡聲、水流聲等自然界中本來就有的聲音，這些聲音會讓人感覺好像置身于相對舒服的環境，讓人產生放松的感覺。而人體在放松的情況下比較容易進入睡眠，這對于幫助睡眠有一定的間接作用?！?/p>

徐方忠坦言，通過聲音的方式治療在臨床心理治療當中有廣泛的應用?！拔覀冊谌粘Ｐ睦碇委熤邪堰@個方法稱為音樂治療，并在音樂治療的基礎上還結合虛擬現實治療方法，提高助眠效果。在安靜、舒適的環境中，通過讓患者聽諸如海濤聲、風吹過樹梢聲、鳥叫聲等大自然的美妙聲音，結合播放一些優美的、令人放松的3D虛擬場景視頻，通過這樣的方法去舒緩情緒、緩解焦慮，達到讓人放松的目的?！?/p>

在徐方忠看來，美妙的聲音一般沒有什么害處，悲傷的、嘈雜的聲音卻對人心理有不良影響；所以關鍵要看人怎么使用聲音助眠?！拔艺J為以助眠作為直播內容的主播應該經過音樂治療的專業培訓，并且對受眾進行專業篩選，再根據受眾的心理特點而選擇合適的音樂，這樣才能達到助眠的目的。因為如果沒有經過專業培訓，只是簡單通過播放認為是‘好的’聲音、模擬聲音低語等等，可能會帶來誤引導。例如焦慮型睡不著的人，比較適合聽節奏舒緩的、悠長的聲音，而壓抑型睡不著的人，比較適合聽節奏相對快一些的音樂。若是患者有一定的睡眠障礙，應該到醫院等具有資質的專業機構由專業人士進行治療。我國的《精神衛生法》規定，心理治療活動應當在醫療機構內開展。因為這類疾病構成的因素很多，非專業人士不能對患者的狀況進行診斷，可能在心理治療過程中造成其他問題發生?！?/p>

對此，浙江省人民醫院精神衛生科副主任醫師譚云飛也表示，這類直播對于幫助睡眠是會有一定的作用。“有些人睡不好，可能通過暗示或者一些單調的聲音、讓人感覺放松的聲音確實可以緩解一定的睡眠問題。”他說。

“如果患者存在一定的疾病，那么治療者必須擁有相關的資質。此外，對于疾病來說，在治療前必須先對疾病的狀態以及程度等方面進行鑒別，需要由專業的醫生進行判斷。因為有些人的睡眠問題可能受到多種因素影響，需要先了解什么原因導致患者睡眠不好。如果是某段時間或者偶爾出現睡眠不好，那么可以通過聲音放松去嘗試是否能緩解，但如果有長期睡眠疾病建議應去醫院進行治療?！弊T云飛說。

此外，譚云飛表示，通過借助看直播助眠仍需謹慎?！拔艺J為，從主播的角度來說，主播做心理治療、睡眠治療都是不合適的，治療應該由醫生進行。醫生有相對較多的醫學知識儲備，我們會多方面去了解病人的情況再對其進行治療，而主播沒有這方面的專業知識，無法判斷患者在聽到某種聲音時會產生怎樣的反應，也無法進行相關處理?！彼嵝?，在通過這些聲音進行放松的時候還應注意聲音音量、頻率等以保護耳朵，同時還要注意這些聲音內容中是否帶有負能量的暗示等。

ASMR視頻直播中也有亂象存在

版權聲明：本文內容由互聯網用戶貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站不擁有所有權，不承擔相關法律責任。如發現有侵權/違規的內容， 聯系本站將立刻清除。