蒲公英的根和葉有什么功效

夏天，是一個(gè)容易“上火”的季節(jié)，一不小心，就會(huì)出現(xiàn)嗓子疼、口干、口臭、牙齦痛等上火癥狀！

此時(shí)，很多人都會(huì)想到吃點(diǎn)“去火藥”，好給身體降降火，比如被稱為天然“下火草”的蒲公英，它就有很好的去火消炎的效果，但你知道嗎，蒲公英的根和葉的功效略有不同，所以也要用對(duì)才是最重要！

去火消炎，改善嗓子疼，用蒲公英葉

如果，是上火引起嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛，這個(gè)時(shí)候，可以用蒲公英葉泡水喝，效果更佳！

因?yàn)椋压⒂小疤烊豢股亍敝Q，有廣譜抗菌的效果，其中最重要的營(yíng)養(yǎng)成分是綠原酸，而正常情況下，一般蒲公英的葉子含量較高，要略高于蒲公英根，所以，在抗菌消炎、改善嗓子疼等方面，蒲公英葉片稍稍占優(yōu)勢(shì)。

降肝火，清胃火，用蒲公英根

蒲公英入肝、胃二經(jīng)，對(duì)于降肝火，清胃火，蒲公英根效果要優(yōu)于蒲公英葉，其營(yíng)養(yǎng)含量更高！

蒲公英善降肝熱，即可清肝又可疏肝。凡肝中郁熱所見的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、**短赤等，均可加用蒲公英。

蒲公英還擅長(zhǎng)清胃火，甚至有人認(rèn)為，蒲公英清胃火，效果甚至優(yōu)于白虎湯，并且不傷胃氣，不損土，可以長(zhǎng)期飲用！

肝火胃火的普遍癥狀

肝火癥狀：口干、口苦、口臭；女性**失常；睡眠不穩(wěn)，多夢(mèng)，容易驚醒；脾氣暴躁、頭痛自汗；目赤、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴**。

胃火癥狀：胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、**干結(jié)、便秘、牙齦腫痛、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅少苔等！

不同上火癥狀，蒲公英不同搭配方，效果更佳

癥狀一：口苦、口臭、口干

搭配：蒲公英+三花（三花，即：菊花、金銀花、桂花。）

取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g，制成金桂菊茶包，每天取一包，泡水代茶飲，可反復(fù)沖泡!

蒲公英搭配三花，對(duì)于消炎去火，改善口干、口苦、口臭效果更佳！

菊花能清肝火、清熱解毒，臨床上常與蒲公英配合適用。

金銀花能清熱解毒，疏熱散邪，清除體內(nèi)毒素，常與菊花搭配！

桂花香氣柔和，性質(zhì)溫和，不僅可以中和寒性，還有解除口干舌燥、腸胃不適之效!

癥狀二：**干結(jié)

搭配：蒲公英+大麥苗

取蒲公英葉磨成粉1.5g、大麥苗磨成粉2.5g，做成蒲公英大麥青汁包。每天一包，溫水沖跑代茶飲即可。

蒲公英搭配大麥苗，可很好的潤(rùn)腸通便，緩解**干結(jié)等癥狀！

蒲公英含有豐富的維生素A和C及礦物質(zhì)，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用。

大麥苗含有豐富的膳食纖維，可以軟化糞便，刺激腸壁，加快腸道蠕動(dòng)以及吸附有害物質(zhì)，并將其排出體外。

癥狀三：眼干、目赤、眼部分泌物多

搭配：蒲公英+枸杞+菊花

取蒲公英根1g，枸杞3-5顆，菊花2-4朵，熱水沖泡代茶飲即可！

枸杞擅長(zhǎng)明目，有個(gè)外號(hào)叫“明眼子”，所以，搭配枸杞，對(duì)于改善眼睛問題效果更佳！

胎菊能清肝火，又能散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。對(duì)肝火旺、用眼過度的眼睛干澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。

所以，這三者搭配在一起，對(duì)于上火因?yàn)榈难鄄繂栴}，效果更佳！

癥狀四：胃部灼熱疼痛、腹脹

搭配：蒲公英+甘草

蒲公英葉2g，甘草2g，沸水沖泡，代茶飲即可，也可以加點(diǎn)蜂蜜調(diào)和味道！

甘草補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，緩急止痛，調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱，脘腹、緩解藥物毒性、烈性。

所以，蒲公英搭配甘草泡水喝，對(duì)于上火引起的胃部問題，效果更佳！

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