夏日炎炎，身體感到燥熱難耐是常事。尤其對于不少準媽媽來說，她們似乎比普通人更容易感到燥熱，時常想大吃雪糕、多喝冷飲，給身體“降降溫”。但也有說法稱，孕婦不可吃雪糕、喝冷飲。那么，為何孕婦在夏日會對冷食、冷飲“情有獨鐘”？孕婦可以“放肆”吃雪糕、喝冷飲嗎？是否對孕婦、胎兒的身體有影響呢？

孕婦在夏天想吃雪糕、喝冷飲絕對不是貪吃。據人民網家電頻道報道，調查顯示，孕婦的代謝比一般人高，體溫也比非孕期要高0.2℃~0.5℃，而且孕婦的耐高溫能力較差，因此會比普通人更怕熱。

那么，孕婦是否就可以“放肆”吃冷飲了呢？中國日報網報道稱，孕婦的腸胃對冷飲相當敏感，大量飲入冷飲容易使孕婦的胃腸血管收縮，胃液減少，吸收困難，并且還可能造成厭食、消化不良等胃腸并發癥。此外，胃痙攣癥會引起胃痛和孕婦的腹痛。同時，南京市婦幼保健院營養科主任戴永梅在接受《金陵晚報》采訪時提到，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜通常充血并有水腫，倘若大量貪食冷飲，充血的血管突然收縮，血流減少，可以導致局部抵抗力下降，令潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒趁機而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時還能引起上呼吸道感染或者扁桃體炎等。

不僅如此，孕婦吃冷飲還可能影響胎兒。中國江蘇網報道稱，有研究發現，準媽媽腹中的胎兒對冷的刺激極為敏感，當孕婦喝冷水或者吃冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，使胎動頻繁。

那如果孕婦實在燥熱難忍，想吃雪糕或喝冷飲，該怎么辦呢？瀘州東大肛腸醫院肛腸科主任黃莉在接受《華西都市報》采訪時建議，孕婦如果實在忍不住，非要吃雪糕，可以在嘴里多含一會兒，待溫度沒那么刺激了再吞咽下去。中國江蘇網也提醒，準媽媽在懷孕期間吃冷飲等刺激性食物一定要有節制，切不可因貪吃冷食影響自身的健康和造成胎兒的不安。（王思邈）

本文由第三軍醫大學第一附屬醫院產科副主任醫師劉惠云進行科學把關，專家擅長孕前孕期產后營養保健、母乳喂養、嬰兒護理、月經期更年期調理、糖尿病高血壓、不孕不育、孕期體重。

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