高血壓屬于一種慢性的疾病，需要長期的進行調養，很多人不太了解在患上高血壓后要注意飲食上的禁忌，高血壓患者在飲食上的禁忌對患者控制血壓的高低有一定的關系，那么高血壓飲食禁忌有哪些？

對于高血壓患者在治療過程中，合理的飲食參與是很重要的，要在生活中多多注意以下這些因素才能更好的控制高血壓的病情。

1、 忌吃過咸的食物

一般我們生活中離不開鹽，但對高血壓患者鹽的攝入量是有要求的，如果高血壓患者長期每天攝入超過六克鹽的標準，會容易引起身體里的水鈉儲留進入到血管壁里，使血液受到的循環阻力越大，就會導致患者的血壓升高。

2、 忌吃辛辣刺激食物

生活中有很多常見的辛辣刺激食物，像大蒜、生姜、韭菜、辣椒、洋蔥等這些食物不利于高血壓病情的恢復，并且食用這些食物還會可能會引起抵消降壓藥物的治療效果。

3、 忌飲酒和濃茶

高血壓患者飲酒會讓心率加快，導致血管收縮、血壓升高。如果長期大量飲酒會容易誘發動脈硬化，加重高血壓的病情，所以高血壓患者要禁酒。另外濃茶高血壓患者也要禁止飲用的，濃茶會讓腦部興奮，引起患者的失眠、不安等從而使血壓高升。

4、 少吃甜食

高能量的甜食不太適合高血壓患者的食用，含糖量如果過高，糖可在身體內被轉換成脂肪，很容易引起高血壓，使動脈硬化，不利于患者身體的恢復。

5、 禁忌吸煙

吸煙的危害是顯而易見的，根據研究顯示，吸煙者中高血壓的發病率比不吸煙者高達好幾倍。長期的吸煙會降低降壓藥的敏感性，導致抗高血壓的治療達不到滿意的效果，從而需要加大藥物的劑量，另外吸煙對身體的血脂代謝也會產生一定的影響。

以上就是關于高血壓飲食禁忌有哪些的介紹，布谷醫生提醒您：如果不及時治療和控制高血壓很容易誘發其他疾病，同時建議高血壓患者保持良好的飲食習慣，可以適當的進行一些運動對身體的恢復是有一定的好處。

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