試管嬰兒備孕階段非常關鍵。在此期間女性需要準備一個良好的身體狀況來滿足胚胎順利著床和發育所需。而葉酸就扮演著至關重要的角色。葉酸可以預防神經系統發育缺陷，在胚胎脊柱閉合時起到重要作用。其次它還可以幫助形成DNA，并參與細胞分裂過程。因此在試管嬰兒備孕階段，補充足夠的葉酸可以提高胚胎成功率，減少出生缺陷的風險。

葉酸的攝入方式

對于試管嬰兒備孕的女性來說，葉酸的攝入非常重要。一般建議在開始備孕前三個月就應該開始補充葉酸，以確保體內有足夠的儲備量。葉酸可以通過食物和口服藥物兩種方式攝入。食物中富含葉酸的食物包括綠葉蔬菜、豆類、堅果、動物肝臟等。然而僅僅通過食物很難滿足備孕所需的葉酸量，因此口服藥物是更為常見和有效的攝入方式。

孕婦對葉酸需求量增加

孕婦對營養素的需求總體上比普通人高，而對于葉酸來說更是如此。根據研究顯示，孕期女性對于葉酸的需求量是普通人的四倍。這是因為在懷孕過程中胎兒需要大量的細胞分裂和器官系統發育所需能量。同時由于懷孕期間身體的代謝速度加快，孕婦需要更多的葉酸來滿足胎兒和母體自身所需。