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用料紅薯 2個安佳馬蘇拉里芝士碎 適量玉米粒 小半碗白糖 1勺做法步驟

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馬蘇里拉芝士,相信大家都喜歡,奶香濃郁,長長的拉絲,無論是披薩、焗飯、焗面,等等,大人孩子都愛吃!芝士焗紅薯也是常見的一款小甜品了,今天用了安佳馬蘇里拉芝士,做了一道芝士焗玉米紅薯,顧名思義,也就是加入了香甜的玉米嘍! 安佳芝士,新西蘭進口,拉絲長,口感柔中帶韌,含鈣豐富,讓這道焗玉米紅薯更美味噢!

By 清露風荷 【豆果美食官方認證達人】

用料做法步驟

1、準備好主要食材。

2、紅薯對半切開,上蒸鍋,蒸熟后用小勺子挖出紅薯肉,留下外殼備用!

3、生玉米粒用水焯熟,加入紅薯泥,喜歡吃甜的可加入一勺白糖,或者適量煉乳,攪拌均勻。

4、把玉米紅薯泥填回紅薯殼中,用勺子背抹平。

5、拿出安佳馬蘇里拉芝士碎,放在紅薯上層。

6、放入烤箱,160-180度左右,烤10分鐘,芝士融化即可出爐。

7、芝士玉米紅薯烤好了,安佳芝士的香味比其他品牌的要濃郁,6.5倍高鈣,給孩子吃有很好的補鈣效果。

8、用勺子挖一口,滿滿的拉絲,口感柔中帶韌,香濃無比,好吃!

紅薯的營養功效

1.抗癌

有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪,有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒,尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的產生,防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化,保持肌膚彈性,減緩機體的衰老進程。

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