山楂營養豐富，有幫助消化，健脾等作用，兒童適量食用是對身體有好處的，不過兒童不宜吃的過多，過多可引起胃酸，而傷了胃腸，山楂片酸甜可口，是因為山楂片中加入了大量的糖，兒童吃多了也會引起齲齒，不思飲食，所以寶媽最好控制寶寶吃山楂片的量。

幾個月寶寶可以吃山楂片：

寶寶四個月就可以吃一些山楂粥、喝山楂水了。寶寶六個月可以吃適量的山楂片。

注意：

要掌握好度，不能讓寶寶進食過多。特別是臨近吃飯前，如果寶寶進食過多山楂片，吃進了較多的糖和淀粉，經消化吸收后使寶寶的血糖保持在較高的水平，如果這種較高的血糖維持到吃飯時間，則使寶寶沒有饑餓感，反而影響食欲。

寶寶吃山楂片的好處

1、促消化 山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食后有生津開胃、助消化的功效。如果出現腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會緩解這種情況。

2、降血脂 山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當吃一些山楂，但是氣虛的人則應該盡量不吃或少吃山楂。

3、利尿 山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現便秘的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。

4、增強體質 山楂富含多種營養物質，尤為突出的是，以每百克山楂果肉為例：含VC53毫克，在水果中僅低于鮮棗和獼猴桃，含VE7.32毫克，居水果之冠，含胡蘿卜素100微克，在薔薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡蘿卜素是抗氧化劑，能提高機體免疫力，增強體質。

審編醫生

李月紅中醫綜合科 主治醫師醫院：遼寧省朝陽市中心醫院

主治疾病：擅長氣管炎，支氣管炎，哮喘，肺氣腫，肺炎，十二指腸...詳情>

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