對于一些難孕難育，不孕不育，又或者是想要盡快懷上孩子的夫妻來講，對孩子的到來都是會特別特別期待的。他們就會想要快速得讓女方受孕成功。而性生活的同房姿勢也會有所作用。那么，倒立有助于懷孕嗎？倒立會增加懷孕幾率嗎？

倒立有助于懷孕嗎

除了在對的時間進行房事外，在性生活中，夫妻雙方采取最合適的姿勢也能提高女性受孕的概率。下面我們就來說說目前被公認為最佳受孕的同房姿勢有哪些。

屈曲位

所謂屈曲位是指女性的雙腿彎曲抬高，放在女性的肩膀或者是背上。利用此種姿勢進行性生活，男性的精液會進入更深，而且事后不容易流出來，有利于女性受孕。

后位式

女性雙膝跪在床上，男性從后面進入。這種同房姿勢也能讓男性的精液盡可能深入子宮，并讓女性懷孕。如果擔心精液原路流出來的話，女性可以在事后盡快平躺一會。

無論是采取后位式還是屈曲位來進行性生活，為了保證性生活的質量，夫妻雙方應該盡量放松，且相互配合，這樣可以營造更加良好的受孕環境。同時這也有助于讓女性更快達到高潮，高潮時，女性盆底肌肉會產生收縮，有利于幫助精子更快到達子宮。

同房前吃什么容易受孕

備孕期間注意飲食，不僅對受孕成功很有幫助，也對未來寶寶的的健康成長有重大的影響。因此，未來的爸爸媽媽們在備孕期間不僅要保證飲食的均衡，還要注重補充一些有利于受孕的營養元素。

女性在懷孕前三個月就要開始攝入充足的葉酸，補充葉酸對于寶寶的健康成長有很重要的影響，如果缺乏葉酸，有可能導致胎兒大腦發育不正常或者出現畸形。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。此外，下面我們也介紹一下可以幫助受孕成功的食物。

1、阿膠紅棗

做法：在盆內放大約一斤棗、一盒準備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗，大火上蒸二個小時，放入冰箱備用。

食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入熱水沖服即可。

功效：補血，適合氣血虛的女性，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等癥狀。

2、紅糖生姜水

做法：用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘即可。

食用方法：分成7份，從月經干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。

功效：暖宮，適合宮寒者。

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