生蠔也叫牡蠣，是一種非常鮮美的海鮮，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，很多男性都非常喜歡吃生蠔，那么男人吃生蠔的好處有哪些？

男人吃生蠔的好處1.促進(jìn)精子合成

生蠔中含有豐富的鋅元素、糖元、牛磺酸、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠增強(qiáng)性腺功能、促進(jìn)精子的合成。

2.補(bǔ)充體力

生蠔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)，還有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，吃了生蠔之后，身體會(huì)得到能量補(bǔ)充，變得更加精神、活力滿滿。

吃生蠔后多久同房比較好

2-3小時(shí)后或者12小時(shí)后。

1.首先生蠔富含蛋白質(zhì)，是一種不太容易消化的食物，在吃了生蠔之后要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好等2-3小時(shí)后，生蠔被胃消化了再同房。

2.之所以建議在12小時(shí)之后同房，因?yàn)樯柍韵氯ブ螅蠹s要12小時(shí)才能完全被消化完，營(yíng)養(yǎng)也開(kāi)始被身體吸收，精子質(zhì)量也在慢慢提高，備孕的男性適合在這時(shí)候同房。

同房前吃什么有助于懷孕

目前并沒(méi)有什么食物在同房之前吃就能夠促進(jìn)懷孕的。

懷孕其實(shí)就是精子和卵子相結(jié)合的過(guò)程，一般男性精子健康，女性子宮、卵巢、輸卵管健康，那么在女性的排卵期前后幾天同房懷孕幾率是非常大的。

如果說(shuō)女性的卵子或者男性的精子是不健康的狀態(tài)，那么在同房前臨時(shí)吃什么也是于事無(wú)補(bǔ)的，要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥以及堅(jiān)持食療調(diào)養(yǎng)身體。

吃生蠔的禁忌有哪些1.脾胃虛寒者不宜吃

生蠔性寒，食用之后會(huì)加重體內(nèi)的寒涼之氣，損傷脾陽(yáng)，降低消化能力，原本脾胃虛寒者吃了可能會(huì)加重癥狀，出現(xiàn)腹冷痛、腹瀉等情況。

2.痛風(fēng)患者不宜吃

生蠔是海鮮，屬于高嘌呤食物，痛風(fēng)患者吃了可能會(huì)血尿酸升高、誘發(fā)痛風(fēng)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀。

3.不宜多吃

生蠔不宜多吃，一天吃1-5個(gè)即可，因?yàn)樯栯m然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是性寒涼，而且屬于高蛋白質(zhì)食物，吃多了容易出現(xiàn)消化不良的情況。

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