胃潰瘍是較為常見的消化系統疾病，患者由于胃部黏膜潰瘍，消化能力會不斷下降，進而導致日漸消瘦。那么，胃潰瘍患者怎么吃，有助于調養身體，防止消瘦呢？

胃潰瘍該怎么吃？7招有效調養

胃潰瘍該怎么吃？7招有效調養

1、戒煙酒

香煙中含有的尼古丁可作用于人體神經系統，破壞腸胃正常活動，導致胃黏膜血管收縮，加重胃潰瘍；此外，酒屬于刺激性食物，如果胃潰瘍患者喝酒，同樣會破壞黏膜組織，會加重病情。

2、戒濃茶

濃茶中含有的咖啡因、茶堿濃度較高，常喝濃茶容易使中樞神經系統興奮性增高，導致腸胃蠕動加快，使得胃酸增加，進而胃酸會刺激胃黏膜，加重胃潰瘍。

3、戒辛辣、刺激、油膩食物

胃潰瘍患者在飲食上應注意清淡，過酸、過甜、過辣、過于油膩的食物都不建議吃，以免對潰瘍處造成刺激。

4、吃易消化的食物

由于胃潰瘍患者的腸胃消化功能較弱，因此為減輕腸胃負擔，建議多吃容易消化的食物，如：稀飯、細面、牛奶、豆漿、雞蛋、豆腐等。潰瘍急性期可以短期進食稀粥等等流質或半流質食物，但不提倡長年如此。

5、多吃含維生素A、B、C的食物

多吃含維生素A、B、C的食物（如新鮮蔬菜、水果等）有助于增強機體免疫力，加快受損組織的修復，促進潰瘍的愈合。此外，患者還應多吃含蛋白質的食物，以幫助胃黏膜盡快修復。

6、善用食療方

胃潰瘍患者建議多吃蘿卜、花生、棗子、芝麻糊等食物，這些東西能很好地抑制胃酸分泌，起到中和胃酸的作用。此外，還建議通過紅花蜂蜜水、白胡椒煲豬肚湯、蓮子粥、懷山粥等食療方來調養腸胃。

7、養成良好的飲食習慣

吃飯時，患者應該細嚼慢咽，避免狼吞虎咽，潰瘍病急性期可以少量多餐，每日進食四、五次即可，一但癥狀得到控制，則可以恢復到一日三餐，飲食注意不宜過飽、過饑。還要注意餐間避免零食，睡前不宜進食。

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