十月懷胎，一朝分娩，孕媽經歷辛苦的十月懷胎以后，最后都要經歷生產這個過程的，生寶寶的時候，孕媽會消耗大量的體力和精力，生完寶寶以后，寶媽需要通過一段時間來修養(yǎng)，恢復身體。產后寶媽的身體比較虛弱，除了多休息以外，還要補充一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些水果，水果的營養(yǎng)很豐富，不僅可以補充身體所需要的微量元素，還能補充多種維生素，有利于寶媽的身體健康。這個季節(jié)正是吃柿子的好時節(jié)，柿子能止血潤便，潤脾補胃，那么產后寶媽能吃柿子嗎？只要注意下面這幾點就可以，接下來小編就跟大家一起來看看。

柿子

產后寶媽是可以吃柿子的，但是不能吃太多，因為柿子是寒涼性食物，特別是寶媽產后第一周，身體比較虛弱，如果吃太多的柿子就會增加腸胃負擔，造成寶媽消化不良，影響營養(yǎng)的吸收，嚴重的還可能會導致寶媽出現便秘的情況。

孕媽

寶媽在吃柿子的時候，要注意控制數量，每天最多一個柿子，另外，柿子上有一層白霜，被稱為柿霜，這種物質可以敗火、化痰止咳，寶媽吃柿子還能夠抗菌消炎，對寶媽的傷口恢復是有好處的，而且柿子中還含有豐富的碘，對寶寶的大腦發(fā)育也有好處。

柿子

產后寶媽吃柿子雖然有好處，但是有一些食物是不能跟柿子同吃的，比如柿子不能和螃蟹一起吃，因為兩者都是寒涼性食物，一起吃容易導致腹瀉，不利于寶媽和寶寶的健康，除此之外，柿子還不能跟紅薯和醋一起吃。只要寶媽注意吃柿子的注意事項，少吃一點柿子也是很好的。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這里了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！

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