優雅生活家

現在大多數人都有不健康的飲食習慣，長期喜歡吃一些油膩辛辣刺激性的食物，或是喜歡吃一些甜食都非常容易使腸胃出現一定的健康問題。4物是胃病的“死對頭”，每天堅持吃，消炎抑菌，或助你遠離胃病！

饅頭

饅頭是我們生活中比較常見的一種食物，很多人都喜歡吃，平時多吃一些饅頭，能夠達到很好的養胃護胃的目的，幫助我們遠離胃病的困擾。

紅薯

紅薯中富含豐富的纖維和維生素等物質，有暖胃的功效。紅薯本身養胃，因為它含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，增加食欲，有很好的養胃效果，平時多吃，或助你遠離胃病。

酸奶

酸奶是現在比較常見的一種飲料，很多人都非常喜歡喝，它可以幫助胃消化，還能起到中和胃酸，保護胃黏膜的作用，其次，酸奶中的益生菌成分，還可以幫助平衡腸胃內的菌類，可以說是胃病的死對頭了，平時多吃，消炎抑菌，或助你遠離胃病。

姜茶

生姜是我們生活當中比較常見的一種調味品，雖然它味道比較辛辣，但卻能給身體帶來很多的好處。平時適當的喝一些生姜茶，可以很好的去除胃部的寒氣，保護胃部健康。其次，平時多喝一些姜茶還能夠消炎殺菌，起到保護腸胃的功效。

以上這4種常見的食物就是胃病的“死對頭”，每天堅持吃，消炎抑菌，或助你遠離胃病。

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