狹義上來(lái)說(shuō)，胎教主要就是指根據(jù)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，有針對(duì)性地采取各種措施，給予胎兒各方面適當(dāng)刺激，從而促進(jìn)胎兒大腦、感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)等機(jī)能的發(fā)育及成熟。

孕晚期進(jìn)行胎教主要是因?yàn)樘喊l(fā)育趨近成熟，規(guī)律化胎教能取得很好的效果。

1.孕晚期胎兒神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育已日趨成熟

到了孕晚期胎兒的神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育已經(jīng)比較成熟，聽(tīng)覺(jué)器官和記憶能力也都得到了很大程度的發(fā)展，此時(shí)，胎兒已經(jīng)能夠很好地區(qū)分出外界不同強(qiáng)弱的聲音，另外甚至還能根據(jù)母親的聲音狀況來(lái)判斷母親的情緒狀態(tài)。所以，此時(shí)有針對(duì)性地進(jìn)行胎教，給予胎兒各方面的良性刺激能被胎兒很好地接收，進(jìn)而促進(jìn)其神經(jīng)細(xì)胞的進(jìn)一步發(fā)育及成熟。

2.孕晚期胎兒大腦發(fā)育已日趨成熟

孕晚期，隨著胎兒大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的逐漸成熟，胎兒的感官能力也變得更加敏銳，能很好地感知外界環(huán)境，同時(shí)其感知到的外界環(huán)境又會(huì)誘發(fā)胎兒做出不同的情緒反應(yīng)。總之，此時(shí)外界刺激已經(jīng)與胎兒情緒情感反應(yīng)之間已經(jīng)建立起初步的聯(lián)系。所以，此時(shí)要通過(guò)胎教給予其良性的刺激，進(jìn)而促進(jìn)其良性發(fā)展。

對(duì)于各位準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，孕晚期是一個(gè)特別辛苦的時(shí)期，因?yàn)榇藭r(shí)隆起的肚子會(huì)給準(zhǔn)媽媽們的動(dòng)作、行動(dòng)帶來(lái)諸多不便。所以此時(shí)在胎教方式的選擇上也要考慮到這一點(diǎn)，要選用一些比較簡(jiǎn)單、易行的胎教方式。

1.音樂(lè)胎教

孕晚期進(jìn)行音樂(lè)胎教，不僅能緩解孕婦產(chǎn)前的焦慮情緒，而且還能將聲音刺激傳遞給胎兒，促進(jìn)胎兒語(yǔ)言的早期發(fā)展。另外在胎教音樂(lè)的選擇方面要結(jié)合這一階段胎兒發(fā)育的特點(diǎn)進(jìn)行，比如說(shuō)孕晚期胎動(dòng)相對(duì)穩(wěn)定，所以這時(shí)候可以選擇一些節(jié)奏比較輕緩的音樂(lè)進(jìn)行胎教。

2.撫摸胎教

孕晚期，寶寶已經(jīng)“迫不及待”地要來(lái)到這個(gè)世界，所以會(huì)經(jīng)常伸伸胳膊、踢踢小腿為出生做準(zhǔn)備。此時(shí)，進(jìn)行撫摸胎教不僅可以增進(jìn)母嬰之間的感情，而且還能起到舒緩孕婦產(chǎn)前憂慮的情緒，另外通過(guò)撫摸還能促進(jìn)胎兒大腦的進(jìn)一步發(fā)育。在具體操作時(shí)可以播放一些比較輕緩的音樂(lè)，或者是邊撫摸邊與胎兒“說(shuō)話”，時(shí)間上可以每天進(jìn)行十分鐘左右。

3.運(yùn)動(dòng)胎教

雖然孕晚期，準(zhǔn)媽媽們行動(dòng)不便，但是適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)胎教不僅有益于胎兒的發(fā)育，而且可以為之后的分娩奠定良好的基礎(chǔ)。這一時(shí)期的運(yùn)動(dòng)胎教可以是做做孕婦操、孕婦瑜伽等，時(shí)間上每天10到20分鐘即可，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上不宜太大。

1.對(duì)胎兒：進(jìn)一步促進(jìn)大腦、感官等各方面的發(fā)展

孕晚期各種形式的胎教，能給予胎兒各方面的刺激，而且由于這一時(shí)期的胎兒各方面的發(fā)育已經(jīng)比較成熟，所以能很好地接收這些外界刺激，從而促進(jìn)其進(jìn)一步的發(fā)展，甚至能為其出生以后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

2.對(duì)孕婦：一定程度上緩解產(chǎn)前焦慮情緒

孕晚期的準(zhǔn)媽媽們面臨分娩，在情緒上會(huì)表現(xiàn)出不同程度的緊張和焦慮，而通過(guò)適宜的胎教能很好地舒緩孕婦的緊張情緒，使其能安心待產(chǎn)，這對(duì)于母嬰的健康都是至關(guān)重要的。

3.對(duì)分娩：為分娩奠定良好的基礎(chǔ)

音樂(lè)、飲食、運(yùn)動(dòng)等胎教方式能幫助孕婦建立起良好的生活習(xí)慣，比如說(shuō)合理膳食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等，這能很大程度上提升孕婦的健康狀況，為后期的分娩奠定基礎(chǔ)。另外，運(yùn)動(dòng)胎教本身對(duì)于分娩過(guò)程也是有益的，而音樂(lè)胎教則能使孕婦保持良好的產(chǎn)前情緒狀態(tài)。

1.要根據(jù)自身情況選擇適宜的胎教方式，比如說(shuō)有早產(chǎn)征兆以及胎盤(pán)前置的孕婦就不適宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教；

2.孕婦要保持良好的心理狀態(tài)，為分娩做好準(zhǔn)備；

3.保持適宜的體重，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成的肥胖易給分娩帶來(lái)壓力；

4.孕晚期胎教要注重跟胎兒的情感交流，為以后良好親子關(guān)系的建立奠定基礎(chǔ)；

5.孕晚期胎教父親要發(fā)揮積極的角色作用，這一方面可以給妻子以支持，同時(shí)也有利于培養(yǎng)父親與孩子的關(guān)系。