女人最佳生育年齡為——23-30歲。

· 遺傳學(xué)角度

23-30歲的女性的身體發(fā)育完全成熟，擁有高質(zhì)量的卵子。若是在該年齡段懷孕生育，不但能保證胎兒更好地生長和發(fā)育，大大降低早產(chǎn)、癡呆兒以及畸形兒的幾率，還可以降低分娩時的危險性。相反，若早于這一年齡段，則女性發(fā)育未成熟，不能保證本身和胎兒之間的營養(yǎng)平衡，影響雙方共同發(fā)育；若是超過這個階段，則由于女性的卵細胞和卵子染色體的衰退，會增加流產(chǎn)的幾率，同時遺傳物質(zhì)容易突變，帶來一系列遺傳疾病。

· 后期撫育

處于該年齡段的女性，精力充沛，且生產(chǎn)以后不容易受到可能會發(fā)生的疾病的困擾，通常所以有能力照顧好孩子。

男人最佳生育年齡為——30-35歲。

· 遺傳學(xué)角度

研究表明，處于該年齡段的男性的精子質(zhì)量達到了高峰期，且持續(xù)時間長達五年。他們精力充沛，身體健康強壯，非常有利于后代的發(fā)育。相反，超過這一年齡，男性體內(nèi)雄性激素遞減，睪丸激素分泌年下降達1%，精子容易發(fā)生基因突變，且容易患染色體疾病，極其不利于后代發(fā)育。

· 后期撫育

此年齡階段，伴隨著豐富的生活經(jīng)驗，男性思想觀念成熟，事業(yè)趨于穩(wěn)定，經(jīng)濟狀況良好，清心寡欲，有意識去關(guān)愛妻子，有心去學(xué)習(xí)胎教，有能力撫養(yǎng)好小孩，給小孩提供了優(yōu)越的生活環(huán)境。

23周歲-30周歲是女性最佳生育年齡，男性是30周歲-35周歲，基于這個標準，男女最佳生育組合應(yīng)該是男性比女性大7歲左右。因為，這個年齡差，父親智商成熟，母親身體較好，兩方面均有利于胎兒發(fā)育，更能實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。

研究表明，因為女性的最佳生育年齡是23-30歲，所以對于想生二胎的夫妻來說，在最佳生育年齡階段之中生育二胎是最為安全的選擇。但不排除有人在最佳生育年齡段沒考慮好，錯過了最佳生育年齡。因此，針對這些人，需要提醒的是，醫(yī)學(xué)上對高齡產(chǎn)婦的界定是35歲，如若真的想要孕育二胎，最好在35歲之前，否則會影響胎兒健康和自身恢復(fù)。同時，不可忽略的是，如果第一胎順產(chǎn)，第二胎需間隔1年；相反，如果是剖腹產(chǎn)，必須間隔2年。

TIP：高齡產(chǎn)婦生二胎年齡

“高齡產(chǎn)婦”，即35歲以上懷孕的婦女。臨床上，高齡準媽孕育的孩子更易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)，出現(xiàn)產(chǎn)程延長、難產(chǎn)的幾率也更大。據(jù)不完全統(tǒng)計，如果孕婦年齡超過30歲，約有15%會流產(chǎn)；如果年齡達到40歲，流產(chǎn)率會高達50%。特別在分娩的過程中，會造成分娩時間過長或者難產(chǎn)等嚴重情況的出現(xiàn)。

嚴格來說，并沒有固定的年齡限制，只要仍有月經(jīng)，便有生育的可能性?？紤]到農(nóng)村、城市以及各地區(qū)的差異，我國農(nóng)村女性最晚生育年齡再50歲左右。但是眾人皆知，隨著年齡的增長，人的發(fā)育能力也在逐步走向衰弱。所以建議最晚生育年齡不要超過35歲，盡量選擇在35前生育，否則對孩子和母親都會造成一定的風(fēng)險。

主要由男性是否有射精能力來判斷，有些達80歲的高齡也有生育能力的可能性。但是男性的精子的質(zhì)量會隨著男性的年齡的增長、體質(zhì)的減弱而呈現(xiàn)下降的趨勢，所以，為了保證受精的精子的質(zhì)量，男性朋友們應(yīng)該竟可能的選擇在30-35歲這個最佳生育年齡期間生育。這個時間段中，精子的質(zhì)量最好，可以把最優(yōu)秀的基因遺傳給下一代。

1.過早生育對孩子的影響

對于一般女性來說，23歲之前其生殖器官和盆骨都尚未發(fā)育完全，所以過早生育會影響到孩子和母親的身體健康，而孕婦的難產(chǎn)幾率也大大增加，甚至很可能會引發(fā)一系列的并發(fā)癥和后遺癥。而且法國的一項調(diào)查研究顯示：19歲以下的男性生育的孩子，孩子死亡的風(fēng)險性是要高于25-30歲之間男性所生育的孩子。

2.過晚生育對孩子的影響

女性過晚生育，不僅妊娠和分娩時引發(fā)并發(fā)癥的概率增大，而且難產(chǎn)率也提高不少。另外，因為卵巢功能慢慢衰退，卵子中染色體畸變概率增加，懷孕易出現(xiàn)流產(chǎn)、死胎、畸胎。

雖然男性的最佳生育年齡要比女性的晚一些，但是一般來說，男性的抽煙喝酒等不健康的生活方式以及來自工作的壓力會嚴重影響精子的質(zhì)量，造成精子的質(zhì)量、活性下降。研究表明，男性生育過晚其孩子患唐氏綜合癥風(fēng)險加大，是正常情況四倍。而且跟25-30歲做爸爸的父親相比，高齡父親生育的孩子死于意外的幾率也要高于其他孩子。

3.過晚生育對產(chǎn)婦的影響

（1）難產(chǎn)大出血

隨著年齡的增長，孕婦產(chǎn)道會變得僵硬，子宮收縮能力和陰道伸張能力逐漸減弱，造成的后果便是延長分娩時間，增大了難產(chǎn)和大出血的概率。

（2）妊娠并發(fā)癥

會有引發(fā)一系列糖尿病等妊娠并發(fā)癥的風(fēng)險性，這對胎兒的健康發(fā)育和母親的身體健康造成威脅。

（3）易患婦科癌癥

據(jù)相關(guān)資料和數(shù)據(jù)顯示，選擇在35歲以后第一次生育的女性患有乳腺癌概率要遠大于選擇在30歲之前第一次生育的女性。