文章目錄

一、生姜如何降血糖

二、降血糖的方法有哪些

三、糖尿病的危害

生姜如何降血糖

1、生姜如何降血糖

日本研究人員的動物實驗結(jié)果顯示,生姜的辛辣成分姜酮醇能夠緩解血糖升高。研究人員認為,這種物質(zhì)對人可能也有同樣功效。

研究人員連續(xù)19天給實驗鼠投喂姜酮醇,劑量為每1千克體重投喂50毫克姜酮醇。研究人員然后繼續(xù)給這些實驗鼠投喂葡萄糖,劑量為每1千克體重投喂2克葡萄糖。1個小時后的測量結(jié)果顯示,這些實驗鼠的血糖平均上升值為147.3毫克/分升。研究還發(fā)現(xiàn),沒有投喂姜酮醇、只投喂了葡萄糖的對照組實驗鼠,血糖平均上升值為228.4毫克/分升。

2、用生姜降血糖的方法

2.1、生姜煎服以降血糖

人們想通過食用生姜達到降血糖的目的,食用方法也很重要。最理想的吃法就是把生姜洗好以后切成片狀,放在鍋中加入清水,慢慢的煎制,等洋姜完全熟透以后可以加入適量的食用鹽進行調(diào)味,然后吃姜喝湯,就能起到很好的降血糖作用。

2.2、生姜直接吃可以降血糖

生姜是一種可以直接吃的食材,把它洗好以后去皮,直接嚼服,每天食用一百克左右,也能起到降血糖的作用。另外,還可以把生姜洗好以后放在料理機中,榨取汁液,加入少量的食用鹽調(diào)味,然后直接飲用,也能起到良好的降糖作用。

3、蜂蜜生姜茶可降血糖

做法:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

3.1、生姜洗凈后去皮,切成大片放入湯鍋中,加水沒過姜片大約3厘米,用大火燒開后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時。

3.2、待姜片出香味,湯水變黃后,放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘,直到煮出菊花的清香味,關(guān)火使湯水自然冷卻。

3.3、最后在鍋中加入蜂蜜充分攪勻,涼后即成蜂蜜生姜茶,適合糖尿病人每日飲用。

降血糖的方法有哪些

1、必要的藥物治療

如果自身病癥已經(jīng)很嚴重,必須依靠相關(guān)藥物治療,飲食等其他的方法只是作為一個配合療法。因為血糖高的本質(zhì)原因是自身胰島素分泌失常造成的,胰島素在人體內(nèi)是唯一降低血糖的激素,同時也是促進糖原、脂肪、蛋白質(zhì)合成的大功臣。因此如血糖過高,在沒有藥物作用下是非常危險的行為。

2、適量運動

血糖是指血清中的糖,主要以葡萄糖的方式存在,維持身體必備的養(yǎng)分。我們在運動的過程中不僅可以消耗血糖直接降低血糖,而且還可以消耗脂肪。而脂肪的一個主要來源就是血液中的血糖超過人體需求轉(zhuǎn)化而成。但是切忌運動過量和做劇烈運動。因為過量運動和劇烈運動可能造成血糖速降造成大腦缺氧,可能會引起身體不適,嚴重會造成昏厥等其他惡果。

3、飲食治療

血糖的升降必須一個合理范圍內(nèi),突升突降對身體危害很大。而且在目前沒有合適藥物根治糖尿病的情況下,食療是廣大病友最好的選擇。

糖尿病的危害

1、對心腦血管的危害心腦血管并發(fā)癥是糖尿病致命性并發(fā)癥,這是糖尿病的危害。

2、對腎臟的危害由于高血糖、高血壓及高血脂,腎小球微循環(huán)濾過壓異常升高,促進糖尿腎病發(fā)生和發(fā)展。早期表現(xiàn)為蛋白尿、浮腫,晚期發(fā)生腎功能衰竭,是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因,這也是糖尿病的危害。

3、糖尿病的危害都有:對周圍血管的危害主要以下肢動脈粥樣硬化為主,糖尿病患者由于血糖升高,可引起周圍血管病變,導致局部組織對損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足,在外界因素損傷局部組織或局部感染時較一般人更容易發(fā)生局部組織潰瘍,這種危險最常見的部位就是足部,故稱為糖尿病足。

4、對神經(jīng)的危害糖尿病神經(jīng)病變是糖尿病最常見的慢性并發(fā)癥之一,是糖尿病致死和致殘的主要原因。糖尿病神經(jīng)病變以周圍神經(jīng)病變和植物神經(jīng)病變最常見,這是糖尿病的危害之一。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站不擁有所有權(quán)，不承擔相關(guān)法律責任。如發(fā)現(xiàn)有侵權(quán)/違規(guī)的內(nèi)容， 聯(lián)系本站將立刻清除。