大多數(shù)的家長都是會給自己的孩子吃鈣片，為了滿足人們的需求，市場上鈣片種類也是比較多，這樣讓消費者選擇時帶來一些煩惱。下面小編來說一下駝奶鈣片真的可以長高嗎？

駝奶鈣片真的可以長高嗎

有助于長高。駝奶鈣可以說是鈣中的黃金，鈣源成分就是碳酸鈣和檸檬酸鈣，而且駝奶鈣的含量也是牛奶的三倍，吸收率達到了70%以上，適合三歲以上的小孩服用，當(dāng)小孩達到8到14歲時，能夠快速的長高，同時適合中老年人鈣質(zhì)流失補充。

應(yīng)該吃什么鈣片好

1、口服鈣片

若是你吃的是口服的鈣片，最好選擇在吃飯前或者是飯后45分鐘左右吃，這時胃酸活動能力才是最大的，所以鈣片中的鈣質(zhì)也是最容易吸收的。

2、分時間段

由于人體每個時間吸收功能是不同的，這樣也會造成補鈣的效果不同的，在晚飯后吃鈣片的吸收能力也是比較強的，通常來說是在七八點鐘最合適。

3、少吃草酸過多的食物

由于鈣片中的鈣質(zhì)都是害怕酸類物質(zhì)的，特別是對于草酸過多的東西，比如說菠菜、辣椒，它是含有比較高碳酸的飲料等，所以在補鈣時，少吃或者是不吃這種食物。

4、不和豆類、奶類制品一起

在吃鈣片時，一定不能跟豆類還有奶制品一起吃，這樣不能更大程度的補充鈣，還會跟鈣片一起在胃內(nèi)凝結(jié)成塊，造成不好消化的。

總結(jié)：關(guān)于駝奶鈣片真的可以長高嗎相關(guān)內(nèi)容就介紹到這，有助于長高。駝奶鈣可以說是鈣中的黃金，鈣源成分就是碳酸鈣和檸檬酸鈣，而且駝奶鈣的含量也是牛奶的三倍，希望以上介紹對大家能夠帶來一些幫助。

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駝奶鈣片真的可以長高嗎

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