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阿膠在中國已經有兩千多年的歷史，主要為驢皮熬制，原產于山東古東阿縣，為傳統滋補上品！補血滋陰又能潤燥！現在醫學證明阿膠可以提高免疫力，抗癌補血，益智健腦，強健筋骨，美容養顏，多用于女人血虛、萎黃、眩暈、貧血等！

但阿膠生來不只是為了女人，男人吃阿膠，也是頗有益處！男子長期服用可以輕身益氣，緩解四肢酸痛，虛勞贏瘦，溫腎助陽。可以緩解男子風濕疾病，骨節疼痛，水氣浮腫。阿膠可以提高免疫力，尤其適合老年人，久病初愈之人。阿膠可以養筋骨，促進關節潤滑液分泌，使關節活動更順暢，從而抗御風濕的傷害。阿膠還可以延緩衰老，美容養顏，因為阿膠的主要原料驢皮含有大量的膠原蛋白，微量元素和氨基酸，都是人所必需的物質，故而可以起到延年益壽，美容養顏的功效。

在古代阿膠一般用于宮廷貴族之中，也一般用于女性，只是隨著近代醫學的發展，人們才慢慢發現其實阿膠對男性的作用也是很大的。但是隨著科技水平的提高，傳統的阿膠制法也已經慢慢被機械化生產所取代，人們為了追求利益，甚至某些阿膠生產商家用牛皮、豬皮等熬制阿膠！所以導致市場上假貨太多，良莠不齊！所以大家選擇阿膠時盡量選擇大牌老字號，像東阿阿膠就很好，不過隨著原料的減少和堅持傳統制作方法，和人們對阿膠的消費需求越來越高，導致東阿阿膠價格一路飆升。

男人吃阿膠也逐漸成為一種趨勢，傳統的思想“阿膠是女人吃的”這種觀念也在逐漸改變，但阿膠對于男人來說怎么吃最有效呢？下面我給出自己的一些經驗，供大家參考！

一、做成固元阿膠糕，此方由唐代楊貴妃所創，配方如下:核桃仁、黑芝麻、桂圓肉各100克，紅棗200克，阿膠、冰糖各100克，黃酒500克。先將紅棗、核桃仁、芝麻、桂圓肉研細，阿膠泡酒中2天，然后置于陶瓷容器蒸，等阿膠完全融化后加入紅棗、核桃仁、芝麻、桂圓，放入冰糖熬成粘稠糊狀，阿膠糕就完成了！

二、將阿膠6克，蔥白2段，用水一起煎服，加2勺蜂蜜，一日兩次，久服可以治療男子血虛津虧導致的便秘。

三、直接將阿膠放水中融化，服用，治療男子血虛，陽氣不足!

需要注意的是，阿膠屬于大補之品，容易上火燥熱，熱性體質盡量不要服用，還有就是感冒發熱等癥時不能用！

男人可以吃阿膠糕。

阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黃酒等制作出的食品。具有補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少、孕婦皆宜的具有復合保健價值的補品。

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擴展資料

中醫角度來講脾胃虛弱,食欲不振,大便溏泄,苔黃厚膩者慎服.服用期間最好不要吃辛辣油膩食物．以免影響療效。

在月經期感冒發燒生病期間都要暫停吃阿膠，吃阿膠后先不要吃大蒜等辛辣食物，否則會影響阿膠的功效。

感冒時期不宜吃阿膠糕。