很多媽媽因為公號的科普，漸漸接受了寶寶其實是需要吃零食的概念。這里說的零食，不是垃圾食品，而是健康的水果、酸奶、小餅干、山楂片、奶片等等。
因為寶寶的胃比較小，活動量大，經(jīng)常會有饑餓感，這也是為什么幼兒園每天上下午都有一次加餐的原因。外出或者在家趕上寶寶餓了，又沒到正餐時間，可以給寶寶提供一點健康零食，補充能量。
提供零食的過程，也是給寶寶建立規(guī)則意識的過程。你可以吃什么，可以吃多少，什么時候吃。這些都是我們需要去教會寶寶的。
說到健康的零食，不得不提海苔，它的主材就是紫菜，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素極高，還含膳食纖維以及各種微量元素，比如人體最需要的“碘”。
但是，市面上很多海苔都是高鹽、高油、多添加劑，特別是泰國某網(wǎng)紅海苔、部分韓國海苔并不適合寶寶。所以，這次給大家推薦一款健康的海苔。
之前咱們團(tuán)的口碑爆棚、返場數(shù)次的淡干蝦皮的品牌商“寶寶饞了”最近新上市了一種海苔，趁著假期各種聚會，我分給身邊的大小朋友們，沒想到好評如潮啊。
老母親們都說，從來沒吃過這么清淡的海苔，吃完一點都不口渴。一開袋瞬間就被孩子們搶光了，之前吃韓國海苔時，娃們吃完一小袋都有點費勁，咸到吃幾片就趕緊找水喝。
△海苔片表面干干凈凈的，既沒有普通海苔常見的鹽顆粒，也沒有油乎乎的感覺。
之所以選擇“寶寶饞了”給大家開團(tuán)，是他們一直沒有忘記做兒童食品的初心：天然無添加、低鹽、低糖、低油。
這款海苔沒有一絲額外添加的鹽，鹽分都來自海苔天然成分，低鈉無油，還有芝麻夾心，不但味道超好，還更健康。
△寶寶饞了海苔配料表，只有條斑紫菜、芝麻、白砂糖三樣?xùn)|西
低鈉無添加鹽的海苔才是好海苔
配料表只有三樣?xùn)|西（為什么加白砂糖，后面重點說），沒有其他配料和添加劑，也沒有加鹽，只是紫菜本身帶有的鹽分。
一般市場上的海苔，每100g的鈉含量都在1000以上：
△媽媽們常買的某力海苔，100g海苔的鈉含量！
再看看超市里最常見的某時光海苔：
每75g的鈉含量是，換算成100g，海苔鈉含量高達(dá)！
△這一款某潮海苔，含鈉量是每100克含，還算少的。
而在超市隨處可見的一個韓國進(jìn)口品牌海苔，除了有鹽，還放了味精。
再看看爆紅的泰國某海苔，我也去泰國背回來好多，但是都沒吃完。不但鈉達(dá)到了，配料表也是好長，醬油等添加劑兩行都寫不下，雖然味道好，但是真不適合孩子。
再對比寶寶饞了的含鈉量，明眼的媽媽都能看出實力所在了。
△寶寶饞了每100克含鈉量只有571毫克
在同等單位下，571mg的鈉含量是非常低了，這是來自紫菜本身的鈉，作為海里的植物鈉含量沒有是不可能的。
這些海苔都是價格差不多的產(chǎn)品，但是和額外添加了食用鹽的海苔比，寶寶饞了芝麻夾心海苔是完全可以放心讓孩子吃的，反正都要買，不如給孩子買最健康的。
低糖高鈣的健康海苔
下面再說說為什么要加糖1克糖？因為既然是芝麻夾心，就需要粘起來，不然單純的干海苔是夾不住的。市場上很多夾心海苔，都是用糖漿、增稠劑等各種添加劑混合一起做的醬來刷在海苔的表面上，這樣做出的海苔不但糖分超標(biāo)，而且添加劑也吃了很多。
在海苔中加入芝麻，本來是為了提升香味、增加營養(yǎng)的。但因為芝麻的成本是海苔的十分之一，加的越多，就越占分量，攤低成本。可是芝麻多了，需要粘住芝麻的糖和添加劑也就越多，口味也越來越香甜。
寶寶饞了為了孩子的營養(yǎng)需求和健康攝入糖分的標(biāo)準(zhǔn)，把糖的添加量已經(jīng)控制在最少了。
經(jīng)過第三方檢測，寶寶饞了海苔，每100g，含糖量僅有1%！
△糖分測試顯示，每100g海苔里含有1g蔗糖
也就是說，寶寶饞了海苔一包18克，寶寶一次全吃完，才吃掉了0.18克糖，約占世界衛(wèi)生組織規(guī)定兒童限制糖分?jǐn)z入量的0.09%，幾乎可忽略不計。
同時根據(jù)檢測，我們的芝麻夾心海苔鈣含量263.4mg每100克，是牛奶的2倍多。碘含量1140微克每100克，是寶寶補充碘元素的不二之選。
△測試顯示，每1kg海苔里含鈣2634毫克
小方塊狀，方便寶寶食用
市面上一般是長條狀或者是片裝，長條狀經(jīng)常會咬斷掉渣，弄的到處都是，過大的長條也不方便寶寶抓握。而品牌商貼心的將海苔切割成4cm的小方塊，一般一歲多的寶寶吃2、3口就可以吃完。3歲以上寶寶基本一口一塊，非常方便食用。
我非常喜歡它的另一個原因是，有利于我們控制寶寶食物攝入量。一般給寶寶吃零食，他們都會提出“吃多一塊、吃多一點”，這種小正方形的設(shè)計，既可以滿足寶寶要第二次的心愿，也不怕會過量。
況且從包裝上來說，寶寶饞了充分考慮到了寶寶一次吃不完，設(shè)計了密封條！！吃不完直接拉好便可密封保存！真的太棒啦~
產(chǎn)地優(yōu)越，200度烘烤，7道工序
中國的海鮮水產(chǎn)品產(chǎn)地主要為渤海、黃海和東海。近些年，因為石油開采等原因，渤海、黃海已經(jīng)受到了一些污染。
條斑紫菜的種植基地主要集中在東海海域的江蘇沿海一代。我們的海苔原料就來自江蘇南通境內(nèi)的海域，水質(zhì)優(yōu)越。
南通附近海域沙灘少，而且剛好位于南北交界，溫度變化小，產(chǎn)出的條斑紫菜品質(zhì)比其他水域的更好一些。
咱們團(tuán)過的頭水紫菜叫做壇紫菜，平時用來熬湯、做輔食什么的都很好。而用來做海苔的紫菜叫做條斑紫菜，它藻體更薄、更細(xì)、更嫩，烤出來的海苔也更脆。
△從左至右分別是A、B、C三級紫菜。左邊的紫菜是最好的，緊實，無漏洞
而我們用來做海苔的紫菜，選用的就是南通海域的A級條斑紫菜，吃起來又脆又香。
△松脆易斷，不像某韓國海苔一樣，咬半天不容易斷（不易斷的容易噎到較小的寶寶）
這樣一塊芝麻夾心海苔要在長30多米流水線中，經(jīng)過篩選、加料、低溫烘烤、壓制定型、篩選、切割、封裝7道工序才能制成。
△篩選
△烘烤壓制
△包裝
整個過程無油炸、無添加劑，盡量保存海苔和芝麻的原汁原味。
寶寶饞了芝麻夾心海苔，一包18g（大概20-30片），6包108g，僅需59元，還包郵！這個價格和原汁原味的配料，確實是很良心了。
網(wǎng)上某時光海苔，價格58元一桶，還只有75克，況且成分還不是那么健康。
寶寶饞了芝麻夾心海苔，1歲以上寶寶可以食用，1-3歲的寶寶，一天食用不要超過2包。
此次開團(tuán)的生產(chǎn)日期，都是2018年9月最新生產(chǎn)的，因為沒加任何防腐劑，未開封下保質(zhì)期270天，如開封后未食用完請按好密封拉鏈，常溫保存，盡量在一周內(nèi)吃完。
這么一款低糖無鹽、無添加劑、營養(yǎng)價值高的夾心海苔小零食，真的值得給寶寶來一份呀。
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