首先要避免飲用的是咖啡和碳酸飲料。因為這些飲品中含有咖啡因和大量的糖分，會對身體產生負面影響。咖啡因會刺激神經系統，增加心臟負擔，并且可能干擾荷爾蒙平衡。而碳酸飲料則含有過多的糖分，容易導致體重增加和血糖波動，對健康不利。

還需避免攝入過多鹽分及高脂肪食物。高鹽攝入會增加水鈉潴留，導致血壓升高，對心臟和腎臟造成負擔。而高脂肪食物則會增加體內雌激素的含量，促進子宮肌瘤的生長。

富含維生素C的食物

維生素C是一種抗氧化劑，能幫助身體排除自由基，提高免疫力。然而在試管移植后的飲食中，需要避免過多攝入富含維生素C的食物。因為維生素C可以促進子宮肌瘤的生長，并可能干擾胚胎著床。

常見富含維生素C的食物有柑橘類水果、草莓、番茄等。在飲食中適當控制這些食物的攝入量是非常必要的。

含咖喱粉和辣椒粉調料

咖喱粉和辣椒粉是我們日常烹飪中經常使用的調料。然而在子宮肌瘤做試管移植后需要盡量避免使用這些調料。因為咖喱粉和辣椒粉中所含有的辣味成分會對子宮肌瘤產生刺激作用，可能導致疼痛和不適。

還需避免攝入刺激性食物，如洋蔥、大蒜、芥末等。這些食物中的辛辣成分也會對子宮肌瘤產生刺激，加重患者的不適感。

含高纖維的食物

高纖維食物是我們日常飲食中必不可少的一部分，有助于促進腸道蠕動和排便。然而在試管移植后的飲食中需要控制高纖維食物的攝入量。因為過多攝入高纖維食物會增加腸道蠕動，可能導致子宮內胚胎移位或著床困難。

常見高纖維食物包括全麥面包、谷類、豆類等。在試管移植后的飲食中可以適量減少這些食物的攝入量，以減輕對子宮內胚胎的影響。