在學習中，有很強的記憶力是很有幫助的，但并不是每個人都生來就有很強的記憶力。眾所周知，記憶的敵人是遺忘。要增強記憶力，最重要的是避免和克服遺忘。其實生活中有很多方法可以幫助人們增強記憶力，所以我們來分享十種增強記憶力的方法，讓孩子的腦力超群。

分享十種增強記憶力的方法，讓孩子的腦力超群

一、注意力集中

無論是在學習還是工作中，我們都需要從外界恢復注意力，使精力集中。此時，你可以消除外部的想法和干擾，學習或工作的效率將大大提高，而且不容易忘記。

二、思維游戲

如數字游戲、猜字游戲、電子游戲等，不僅能訓練思維速度，還能提高記憶力。在學習的過程中，除了掌握背誦的基本知識外，還可以形成自己的創意作文，這樣你就可以很容易地記住很多東西，讓你的理解更深刻。

三、理解記憶

理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能牢牢記住，如果只靠死記硬背肯定不容易記住。對于重要的學習內容，如果能把理解和背誦結合起來，記憶效果會更好。

四、堅持鍛煉

如果人們堅持適當的鍛煉，他們可以加速身體的新陳代謝，然后使腦神經細胞生長良好。只要神經細胞生長良好，記憶就能得到改善。

5、聞花香

研究表明，花的香味對提高人們的記憶力也有很好的效果，主要是因為花的香味可以通過嗅覺影響人們的大腦神經，使大腦神經處于放松狀態，整個人可以放松學習，記憶自然更好。

六、補充營養

許多食物可以激活大腦。例如，菠蘿含有維生素C和微量元素錳，對提高記憶力有很好的作用。普通人也可以多吃蛋黃。蛋黃富含卵磷脂，能增強記憶力。

七、多交際

多交流對提高人們的記憶力也有很好的效果，主要是因為人們在交流過程中處于興奮狀態。此時，腦細胞會特別活躍，然后記憶深刻，記憶力提高。

8、充足的睡眠

充足的睡眠對提高人的記憶力也有很大的作用，主要是因為人的睡眠不足，全腦循環不是特別好，活力不足，從而影響記憶力。

九、視聽結合

我們可以同時利用語言、視覺和聽覺器官的功能來加強記憶，提高記憶效率，這比單一的默讀要好得多。

十、科學用腦

在營養保養大腦、積極休息、體育鍛煉的基礎上，科學運用大腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，可以大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。