黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別，哪個(gè)更好。

無論是黑枸杞還是紅枸杞都具有補(bǔ)腎滋陰的功能，黑枸杞的作用比紅枸杞稍強(qiáng)，枸杞是一種珍貴的中藥。在臨床上可與其他藥物聯(lián)合使用，治療臨床上常見疾病，也可在日常生活中與茶、湯配合使用。大多數(shù)人認(rèn)為枸杞是一種食物。

黑枸杞還是紅枸杞?

黑枸杞是黑果枸杞。黑果枸杞蒙古語名“暫無-暫無”，藏醫(yī)學(xué)名“暫無”，屬于茄科枸杞屬。多刺的灌木，許多枝，硬，通常鋸齒狀彎曲，白色。中國地區(qū)分布。

關(guān)于“黑枸杞好還是紅枸杞好”的內(nèi)容。

黑枸杞比紅枸杞好?吃黑枸杞，懂得這兩件事，不花錢。

每當(dāng)提起“枸杞”，總會(huì)伴隨著保健、保健、長壽等字眼出現(xiàn)，枸杞不知何時(shí)成為全民養(yǎng)生佳品。我們在生活中最常見的就是普通的紅枸杞，有時(shí)也會(huì)看到賣黑枸杞的地方。很多人認(rèn)為黑枸杞肯定比紅枸杞好，保健功效更突出。

不過，這一切都只是你的“單戀”，說說“黑枸杞”，幫助大家理性看待它。枸杞，只是一種普通的食物，它真的不優(yōu)秀，根本治不了病，無論是紅的還是黑的。

黑枸杞，只是紅枸杞的“近親”:黑枸杞，也被很多人稱為“黑果枸杞”，它與常見的紅枸杞屬于“近親”關(guān)系，同屬“茄屬枸杞屬植物”。

黑枸杞中的花青素含量高，能吃抗癌嗎?這一定是我們聽到的“最關(guān)于黑枸杞養(yǎng)生的演講”了。黑枸杞確實(shí)含有一定量的原花青素，但到目前為止，還沒有強(qiáng)有力的證據(jù)證明“原花青素有某種強(qiáng)大的保健功效”，更沒有證明它具有你所說的抗癌、抗衰老等神奇功效。

也就是說，市場上賣的枸杞大多價(jià)格不菲，一些旅游景區(qū)賣的黑枸杞“名貴”，但其中所含的原花青素并不奇怪，存在于常見的普通食品中，甚至在某些食品中所含的含量比黑枸杞還多。

比如藍(lán)莓、紫土豆、茄子皮、桑葚、黑米等基礎(chǔ)食物，原花青素都是存在的，