十大水果維生素列表。

1.仙人掌。多刺梨，又稱多刺菠蘿，盡管它的外表不起眼，但它是目前世界上維生素C含量最高的水果。每100克含維生素C2054~2725毫克，是真正的“維生素C之王”。2.酸的日期。酸棗口感酸甜適中，解渴，小果中含有豐富的營養成分，多用。

在這些水果中，這10種含有最多的維生素c

檸檬、柑橘、橙子、桂圓柚子、葡萄柚、青葡萄、李子、大棗、山楂等。

關于“十大含維生素c水果”的含量。

十大富含維生素c的水果。